Ako zvládať bolesti kĺbov z chemoterapie

Chemoterapia používa veľmi silné lieky, ktoré zabíjajú rakovinové bunky. Bohužiaľ, aj vplyv na ostatné bunky v tele, čo vedie k rade nepríjemných vedľajších účinkov, vrátane poškodenia kĺbov a bolesti. Tento diskomfort môže trvať aj po chemoterapii, cieľmi, ale vo väčšine prípadov nakoniec ustúpi. Našťastie môžete urobiť niekoľko vecí zmierniť túto bolesť. To, čo budete potrebovať
liekov proti bolesti
Vyhrievané dečky
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

poraďte sa s lekárom o vašich príznakov. Ten môže odporučiť liečbu riešiť s vaším kĺbovými problémami. Niektoré lieky môžu zmierniť zápal a zmierniť bolesť. Vezmite všetky lieky podľa pokynov a nie zastaviť alebo zmeniť svoje dávky bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom.
2

over-the-counter NSA (nesteroidné protizápalové lieky), ako je ibuprofén alebo naproxen . Títo sú zvyčajne dostatočné na zmiernenie miernej bolesti.
3

Zahrejte do postihnutých oblastí. Toto teplo môže pomôcť zmierniť bolesť a opuch. Použite vyhrievané dečky na najnižšiu nastavenie a vypnite vykurovanie pad pred zaspaním, ako by to mohlo spôsobiť požiar.
4

Zapojiť sa do fyzickej aktivity, ktoré môžu zmierniť bolesti kĺbov, ako vaše energetickej hladiny dovolí. Jóga a plávanie sú dva dobré, nízko záťažové aktivity. Poraďte sa so svojím lekárom pred začatím akýkoľvek druh cvičebného programu, aby sa ubezpečil, že je vhodné pre vašu situáciu.
5

Jedzte "protizápalový" diétu. Zvýšte príjem ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov, fazuľa, v studenej vode ryby, orechy a semená. Znížte príjem zápal spôsobujúci nasýtených tukov, cukru a potraviny vyrobené z bielej múky. Tento typ diéty inhibuje uvoľňovanie chemických látok, ktoré podporujú zápaly v tele.
6

Zvážte použitie prírodných doplnkov, ktoré uľahčujú zápal, vrátane zázvor, kurkuma, bazalka svätá, pupalkový olej, omega-3 mastné kyseliny a glukosamín sulfát. Nepoužívajte tieto liečby bez porady so svojím lekárom, a to najmä ak ste stále podstupujú chemoterapiu alebo užívate nejaké lieky na predpis. Ona môže tiež odporučiť vhodné dávkovanie pre danú situáciu.