Čo jesť po Chemo

Nevoľnosť a vracanie sú časté nežiaduce účinky chemoterapie, ale pár drobných zmien v strave môže mať v tejto fáze liečby znesiteľnejší. Drž sa od niektorých potravín a tiahnu k iným, ale pretože chemoterapia ovplyvňuje každého inak, musíte prispôsobiť svoj jedálniček, aby vaše vlastné príznaky a zdravotné potreby. Porozprávajte sa so svojím lekárom o akýchkoľvek príznakov stretnete po chemoterapii a všetky potraviny, ktoré konkrétne mala alebo nemala jesť. Potraviny je nutné sa vyvarovať

Drž sa ďalej od svojich obľúbených potravín po chemoterapii. Nevoľnosť a vracanie sa môže obrátiť proti vám týchto potravín, čo je efekt, ktorý môže pretrvávať po ošetrení koncoch. Vyhnite mastné, mastné, korenené a sladké potraviny, pretože to môže vyvolať nevoľnosť príznaky. Kyslé potraviny, ako sú citrusové plody a džúsy, môžu dráždiť vaše citlivé systém. Drž sa ďalej od kofeínu a alkoholických nápojov, aby sa predišlo problémom. Všeobecne platí, že nič nejedzte, ktorý má tendenciu cítiť ťažký v žalúdku.

Nič nejedzte počas epizód vracania a pomaly zmierniť späť do jedla po svojich zvracanie koncoch.
potraviny jesť

American Cancer Society navrhne jesť mäkké nevýrazné, ľahko stráviteľné potraviny na deň chemoterapiu. Jedzte suché potraviny, ako sú napríklad sušienky, toast a suché obilie, keď sa dostanete až do rána a za niekoľko hodín usadiť žalúdok. Sip na jasných tekutín po celý deň, aby ste sa uistili zostať hydratované. Jedzte malé porcie často tak, že ste nikdy príliš veľký hlad, alebo sú príliš plné. Vyskúšajte potraviny, ktoré nemajú silné pachy a vyberte chladné potraviny, skôr než horúce a pikantné pokrmy. Snažte sa držať vyváženú stravu, ktorá obsahuje chudé mäso (pečené, vyprážané nie), non-sladké pečivo a cestoviny, zemiaky, ovocie a zeleninu, ako môžete tolerovať.
Úvahy

Nie každý chemoterapia pacient pociťuje nevoľnosť a zvracanie, takže sa nemusíte upraviť svoj jedálniček, kým nebudete vedieť, ako liečba pôsobí. Aj keď by ste mali piť dostatok tekutín po celý deň, vyvarovať pitie tekutín pri jedle. Ak potrebujete oddýchnuť, aby sa vaša hlava zvýšený najmenej dve hodiny po jedle, aby sa zabránilo nevoľnosť a zvracanie. Mali by ste jesť v chladnej miestnosti, ktorá je bez silných pachov. Čerstvý vzduch a voľné oblečenie môže pomôcť zmierniť nepríjemné pocity po jedle. Denné cvičenie môže pomôcť udržať na uzde zápchu, ale vyhnúť sa cvičenia priamo po jedle, pretože to môže spomaliť trávenie a zvýšiť svoje ťažkosti.