Ako obnoviť energiu po Chemo

Chemoterapia používa silné chemikálie pomôcť zabiť rakovinové bunky vo vašom tele. Chemoterapia má tiež tendenciu zničiť zdravé bunky rovnako, čo bude mať za následok mnoho nežiaducich účinkov, ako je únava. Môžete mať pocit, zničila po chemoterapii liečby z rôznych dôvodov. Chemo môže spôsobiť anémiu z dôvodu zničenia červených krviniek. Chemoterapia môže tiež spôsobiť únavu kvôli zníženej hladiny karnitínu, čo je druh aminokyseliny vyrobené vo Vašom pečene a obličiek. Hovoriť s lekárom o tom, ako sa dostať späť na trať po chemo vám môže pomôcť nájsť spôsob, ako obnoviť vaše energetickej hladiny. To, čo budete potrebovať
doplnky
Zobraziť ďalšie inštrukcie
doplnkov
1

požiadať svojho lekára o levocarnitine. Podľa American Cancer Society, štúdie na talianskych pacientov v roku 2002 zistil, že pri levocarnitine obnovená 45 z 50 pacientov energetických úrovniach. To je takmer 90 percent zlepšenie sadzba pre pacientov, ktorí mali nedostatok energie po tom, čo podstúpil chemoterapiu.
2

Ak máte únava z dôvodu anémie, opýtajte sa svojho lekára o užívaní doplnky železa. Môžete dostať farebné sulfáty, ktoré je potrebné vziať trikrát denne.
3

Ak nie ste schopní užívať perorálne doplnky železa, ak máte anémiu, železo dostať do vášho systému intravenózne. To umožní železo sa vstrebáva do tela.
4

Neužívajte nesteroidné protizápalové lieky, ako je ibuprofén, keď ste liečení na anémiu. Tie môžu zhoršiť symptómy, rovnako ako spôsobovať podráždenie žalúdka a znížiť počet krvných doštičiek.
Fotografie Ostatné metódy
5

Poraďte sa s dietológom o druhoch potravín by ste mali jesť, keď prechádza chemoterapiou. Potraviny ako ovocie a zelenina môžu pomôcť obmedziť únavu. Je dôležité jesť zdravo, počas chemoterapie, aj keď máte pocit, že ste stratili všetok záujem o jedlo.
6

si oddýchnuť. Keď sa začnete cítiť unavení, vziať na krátku desaťminútovú zdriemnuť. Časté doby odpočinku pomôže zachovať svoju energiu.
7

Získať dostatok tekutín. Je dôležité dostať dehydratácii po chemoterapii liečby. Popíjanie tekutiny, ako je Gatorade, aby sa vaše hladiny elektrolytu up.
8

Nehanbite sa požiadať ostatných o pomoc okolo domu. Požiadajte rodinu alebo priateľov riadiť, keď budete potrebovať potraviny, alebo keď potrebujete ísť do ordinácie.
9

Poraďte sa so svojím lekárom, ak sa vaše príznaky únavy príliš vysiľujúce. Váš lekár môže chcieť sledovať s ohľadom na ďalšie možné základné ochorenie, ktoré môžu byť príčinou únavy, ako je depresia.