Ako znovu získať imunitu Po Chemo

Chemoterapia má zabiť rakovinové bunky, aby sa zabránilo ich množenie vo vašom tele. Normálne bunky vo vašom tele majú schopnosť zastaviť delenie. Avšak, rakovinové bunky pokračovať v delení, a teda rýchlo množia. Nádory môžu rozvíjať a váš lekár môže použiť chemoterapiu ako doplnok k liečbe rakoviny. Hoci Chemo zámerom je, aby sa vám dobre, môžu byť účinky liečby oslabiť váš imunitný systém, pretože zdravé bunky sú zničené spolu s rakovinových buniek. Udržať si zdravý imunitný systém po chemo je dôležité pomôcť dostať späť na trať, aby opäť cítiť dobre. Návod
správne jesť
1

Porozprávajte sa s odborníkom na výživu o tom, ako formulovať zdravú stravu viac zamerané na vašom životnom štýle. Jesť správne potraviny po chemoterapii, je nevyhnutné, aby vám pomôže získať späť svoje zdravie.
2

premýšľať o multi-vitamín, aby mohli prijímať živiny, ktoré vám nesmie dostať do jedla. Musíte byť schopní minimalizovať možnosť podvýživy trpí.
3

Ak sa objaví únava alebo nedostatok chuti do jedla, obsahujú viac bielkovín do svojho jedálnička. Proteín môže pomôcť poskytnúť vám viac energie po celý deň. Podľa Chemo starostlivosť, niektoré dobré zdroje bielkovín patria orechy a strukoviny.
4

Jedzte viac ovocia a zeleniny, ktoré obsahujú fytochemikálie. Fytochemikálie sú základné zlúčeniny, ktoré sú vydávané rastlín, plodov a zeleniny. Jedzte viac potravín bohatých na antioxidanty, ako je melón a marhule. Jedzte zeleninu greeny ako brokolica a kel.
Vyhnúť sa stresu
5

keď je to ľahšie povie, ako urobí, vaše telo musí byť chránená proti stresu. Vyhnúť sa stresu vám pomôže znovu získať imunitu rýchlejšie, než keď ste v strese. Keď ste v strese, vaše telo je vhodnejšie podľahnúť choroby a infekcie.
6

skúste sa pripojiť podpornú skupinu. Podľa BreastCancer.org, bolo zistené, že ženy, ktoré mali rakovinu prsníka a pripojil sa k podpornej skupiny žil dlhšie ako u pacientov, ktorí nemali. Jeden z presvedčenie bolo, že podporné skupiny môžu ponúknuť znižovanie stresu, ktoré môžu pomôcť posilniť váš imunitný systém.
7

Spýtajte sa svojho lekára, ak jeho nemocnica ponúka redukcia stresu terapia. Tieto terapie môžu zahŕňať jogu alebo meditáciu. Zapojenie sa v triede môže pomôcť znížiť hladinu stresových hormónov, ako je adrenalín.