ZDRAVIE
www.543628.com
cigarety prestať fajčiť okamžite. Fajčenie zužuje dýchacie cesty, roznecuje vnútrajšky vašich pľúc a výrazne znižuje kapacitu pľúc. Fajčenie samo o sebe môže spôsobiť dýchavičnosť a zníženie funkcie pľúc, a to aj v prípade, že nemáte rakovinu pľúc. Požiadajte svojho lekára o pomoc, ak ste stále fajčí. Žiadosť o pomoc s liekmi a podporu, ktoré vám pomôžu ukončiť tento zlozvyk.
2
Držať krok s vašou cvičení a aktivít, ak môžete. Cvičenie udržuje vaše pľúca silný a pomáha telu bojové rakovinu pľúc. Posúdiť úroveň cvičenia zvládne realisticky a plán na cvičenie v príjemnom prostredí v prípade, že máte záchvat dýchavičnosti. Ak sa stanete príliš krátky dych, sedieť v pohodlnej pozícii, ktorá neobmedzuje dýchanie. Myslite relaxačné myšlienky a vyhli by sa dočkať, ako si znovu dych.
3
Spýtajte sa svojho lekára na pľúcnu rehabilitácie. Pľúcna rehabilitácia vás naučí uplatňovať metódy, ktoré pomôžu zachovať vaše pľúca silný a vyhnúť dýchavičnosť. Žiadosť o postúpení pľúcnej rehabilitácie poskytovateľa. Uistite sa, že poskytovateľ má skúsenosti manipuláciu chronické pľúcne ochorenie, ako je rakovina pľúc. Informujte sa u svojho poskytovateľa zdravotnej poisťovne, aby sa ubezpečil sa vzťahuje na tento typ liečby.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com