ZDRAVIE
www.543628.com
Hľadať letáky, brožúry a články z časopisu, ktoré sa zaoberajú rizikami fajčenia a sekundárneho fajčenia. Proti týmto četbu na stolíku pred televíziou, alebo niekam, kde váš manžel je určite vidieť. To je neverbálne, nepriamy spôsob, ako pripomenúť mu nebezpečenstvo, že sa vystavujúci svoju rodinu, keď fajčí v dome.
Fajčiarov
Pripravte umiestniť len mimo domova, rovnako ako na verandu, kde váš manžel môže ísť fajčiť. Uistite sa, že oblasť má stoličku, chránené pred poveternostnými vplyvmi a niečo zábavného, že váš manžel má, rádio napríklad. Ak ste aktívny a nastaviť pohodlné miesto pre váš manžel ísť dym, je oveľa pravdepodobnejšie, že ju používať. Uvidia, aké dôležité to je otázka pre vás a aby bolo miesto, aby sa pokúsili použiť tento "zvláštne" oblasť, keď fajčí.
Rodinný Motivácia
< p> Fajčiarsky rodina efektívne motiváciou pre neho zmeniť jeho správanie. Tie by mali nenápadne pripomínať svojho manžela, že pasívne fajčenie je nebezpečné pre vás a vaše deti, než jeho zvyk je pre seba. Vyjdite z domu a vziať deti von hrať, keď je fajčenie vnútri. Váš manžel, začnete si uvedomovať, že jeho rodina nie je okolo, keď fajčí. To mu dáva čas premýšľať o tom, ako jeho zvykom vytvára priepasť medzi seba a svoju rodinu.
Hľadám pomoc
Fajčenie je jedným z najťažších návyky úplne vytrhnúť. Dokonca aj keď váš manžel chce prestať fajčiť v dome alebo prestať úplne, môže potrebovať niektoré vážne pomoc. Patche, nikotín bez cigariet a iných svojpomocných produkty možno vytvoriť štruktúrovaný plán pre jeho nefajčiarskom úsilie. Ale mnoho fajčiarov, ktorí používajú tieto produkty relapsu späť do svojej starej správanie. Pokiaľ k tomu dôjde, podporné skupiny, môžu lekári a hypnotherapists poskytnúť trvalé výsledky pre vášho manžela zvyku. Poskytujú zdravotnícky personál a motivačné bohaté programy na podporu "pobyt kurz" počas procesu odvykania od fajčenia.
Odmeny a vďačnosť
Ak váš manžel dôsledne používa jeho Priestor pre fajčiarov alebo významne znižuje množstvo tabaku, ktoré fajčia, je potrebné, aby mu poďakoval za jeho úsilie a pozornosť. Byť úprimný vo svojej vďačnosti a podporovať jeho správanie. Je veľmi ťažké prestať fajčiť, a pozitívne posilňovanie robí veľa pre podporu jeho snáh. Vyhnite sa otravovania, dávať ultimáta alebo viny výlety. Tie nie sú povzbudivé správanie a môže v skutočnosti nezákonné opačný efekt, ktorý chcete.
Fotografie
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com