Jon Benson nenávidí diéty. Takže jeho druh irónie, že človek, ktorý nemá rád diéty toľko je autorom jedným z najhorúcejších stravy kníh online. To je dobre. Jon písal každý druhý deň diéta alebo EODD diétny plán, že mnohí ľudia zisťujú, že užitočné v ich každodennom boji stratiť váhu navyše. Každý druhý deň diéta Kniha je písaná najmä pre tých ľudí, ktorí neustále ocitajú na diéty bežeckom páse, ktorý sa nemôže dostať z nej permanently.Mr. Benson je nielen fitness autor, ale aj HES život tréner, ktorý sa skutočne stará o ľudí, ktorí bojovali s mnohých diét. Pre mnoho ľudí, možno to nie je človek, ale to je diétny plán bol úplne zle. Stvoril EODD ako alternatíva k pravidelnej plány. Jeho viac zdravého životného štýlu voľbou pre tých, ktorí sledujú it.The EODD knihy je teraz v druhom vydaní a hes aktualizovaný, aby odrážal nové myslenie v diéte a fitness. Teraz, môže to znieť divne, pochádzajúce z fitness trénera, ale pán Benson je presvedčený, že tuk je palivo, a preto veľmi potrebné, ako naše telá energetická potreba procesu. Väčšina diét knihy vám povedať, že tuk je váš nepriateľ a vy by ste mali vyhnať navždy zo svojho life.But, keď si myslíte o tom, ako reálne to je? Boli všetci žijú v reálnom svete, a keď idete preč prísnu diétu, budete sa stretávajú sa všetky vaše obľúbené tučných jedál. Jedná sa o pohodlie potraviny, ktoré sú ťažké (ak nie nemožné), aby sa vzdali. Takže by ste mali zavesiť hlavu v hanbe a vzdať sa stále budú môcť zhodiť tie kilá Nie, pretože máte iné options.Lets povedať, že ste si jesť čokoládovú zmrzlinu a cheeseburger. Ale, byť poslušná Dieter, že ste, ste ochotní vzdať sa táto obľúbená kvôli svoje zdravie. Čo sa stane, zvyčajne je, že ísť na diétu a ty si v poriadku za pár týždňov, vpravo potom vaše odhodlanie začne topiť, keď vidíte v televízii reklama na miestnej reťazca reštaurácií, ktorý sa stane byť servírujú: Uhádli ste veľký tučný, šťavnaté cheeseburger a zmrzlinových pohárov. Och! Pri zahnať nutkanie spustiť dole na najbližší fast foodu a objednať si dvojité hovädzie burger, môžete vyhodiť a zase v noci sníva o svoje obľúbené pohodlie potravín a oh, ako youd jednoducho milujem môcť ochutnať jedno uhryznutie z toho burger.Does Znie vám to povedome? Ďalší deň, ste namrzený a naštvaný na svoje stupídne diétny plán, ktorý umožňuje jete tento stupídny diétne jedlo, atď Keď niekto objednávky pizze a ponúka vám niektoré, tie pokrčil ramenami a cítiť sa ako, čo to sakra youve dosť trpel deprivation.Your strava je potom oficiálne over.Sigh.But, keď sa pozriete na seba do zrkadla, si napriek tomu chcete sa zbaviť všetkého, čo vidíte mäkká tukové tkanivo. Jon Benson si to uvedomuje, a vytvoril EODD pre ľudí, ako ste vy. Miesto trestať sami cítiť previnilo za to, že tú pizzu, môže to byť začlenené do vášho jedálnička, takže vy ste vlastne teší pizzu a zároveň budú môcť prísť weight.And, a to nielen môžete vychutnať pizzu, ale môžete jesť že cheeseburger, a dokonca aj objednať si dva kopčeky bohaté, lahodné čokoládové zmrzliny. Napriek tomu je EODD plán veľmi štruktúrované a budeš väčšinou jesť zdravé potraviny. Môžem vám povedať, že je to naozaj radosť, aby mohli vyhodiť svoju vinu, mohli jesť zdravšie, schudnúť a ešte si svoje obľúbené nezdravé jedlo.