Niekedy, keď ste sa zúfalo snažia stratiť tie ďalšie 10 alebo 12 libier za špeciálny dôvod, vy ste v pokušení dívať sa okolo seba, čo sa javí ako najrýchlejší spôsob chudnutia, ktorý znie ako to môže fungovať. To je hlavný dôvod, prečo 3 dni tuniak strava je tak populárne, ak už nemajú jesť tuniaka, potom nemôžete byť tak zlé jesť trochu viac o tom, aby sa pokles týchto tvrdohlavý kíl, nie? Pre tých z vás, ktorí nepáči alebo nemôžete jesť tuniaka, môžete sa spýtať: existuje náhrada za tuniaka na 3 dni diétu? No, máte možnosť mať veľmi malé množstvo kuracieho mäsa, arašidové maslo a zeleninu, ak to counts.You vidieť, je to obľúbený tuniak strava lepšie známy ako nárazové diéte. Crash diéty sú diéty, ktoré sledujete na krátku dobu na dosiahnutie extrémnej výsledky chudnutia. Trojdňový lehota môže ukolísať vás do falošného pocitu bezpečia. Som si istý, máte pocit, Theres nebude nejaké zlé zdravotné problémy súvisiace s, pretože jeho len krátky čas budeš mať na it.Not tak fast.The Pravdou je, že 3 dni strava tuniak vydrží celý mesiac. To je jeden z tých diét, ktoré budete musieť ísť na tri dni, potom mimo štyri dni a potom zase na ňu znovu po dobu troch dní, a tak ďalej. Pravdepodobne počas tohto obdobia budete sa natrvalo schudnúť kvôli nízkej množstvo tuku a kalórií youre náročné, zatiaľ čo na diet.Thats ideálna situácia, ale len zriedka Ukazuje sa, že tak. Táto diéta jednoducho neobsahuje dostatok kalórií a živín, aby ste spokojný po dobu troch dní. Vzhľadom k nízkej nutričnej hodnoty, budete s najväčšou pravdepodobnosťou skúsenosti niektoré závažné toužení jedla, zatiaľ čo na it.And viete, kde toužení jedla zvyčajne vedú, nemusíte? To je pravda. Tmely na čokoľvek, čo môžete dostať svoje ruky na, pretože ty si takovej hlad. Takže, aj keď sa vám podarí držať tohto tuniaka stravy verne po celú dobu, bude vaša off diétne dní stane neustály boj udržať váhu, že youve stratil, vzhľadom k tomu, že budeš mať tendenciu jesť potraviny, ktoré naplní vás a aby si bola šťastná. Potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo tuku a carbs.This je normálne skúsenosti s týmito druhmi nárazových diét, to je dôvod, prečo sú do značnej miery považovaný za nestálo za námahu. Youll schudnúť, potom ju získať späť v nikdy nekončiacej cyklus Yo Yo dieting.Is to, čo naozaj chcete? Nemyslím si, že so.There sú oveľa lepšie spôsoby, ako schudnúť. Nájdite diétny plán, ktorý vás udrží pocit zdravej a splnené po celú dobu trvania. To je vaša najlepšia šanca na skutočne udržať tie nechcené libier preč nadobro.