Ako na priberanie na váhe po Esophogeal rakovine

Karcinóm pažeráka a ošetrenie, ako je chemoterapia môžete nechať podváha stále nie je schopný normálne jesť kvôli obtiažnosti prehĺtaní a trávenie pevnú stravu. Pre rýchle zotavenie, však, to je dôležité získať dostatok dostatok výživné jedlo a starostlivosť o svoje telo spôsobom, ktorý pomáha opraviť poškodené tráviaci trakt a znovu stratenú svalovú hmotu pred a počas liečby. Pri správne potraviny, stravovacie návyky a cvičenie rutiny, je možné na priberanie na váhe po karcinómu pažeráka. To, čo budete potrebovať
bohaté na živiny foodsLight váhy
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Porozprávajte sa s lekárom o tom, ktoré potraviny odporúčané po karcinómu pažeráka a ktoré sú obmedzené. Obvykle je vhodné potraviny, ktoré majú ťažkosti s prehĺtaním alebo stráviteľné a potraviny, ktoré môžu spôsobiť žalúdočných štiav sa vyhnúť. To môže zahŕňať vyprážané, sladké a pikantné jedlá, rovnako ako sóda a spracované mäso.
2

Vyberte vysoko kalorické, na živiny bohaté potraviny. Ak máte problémy jesť, je dôležité, aby každý sústo je balená s výživou. Užívanie vaše stravovacie obmedzenia do úvahy, uveďte niektoré živiny bohaté potraviny vás baví, ako sú fazuľa, strukoviny, celozrnné výrobky, plody, vajcia, tuniak, losos, jahňacie a kuracie mäso a tiež mliečne výrobky, ak môžete tolerovať.


3

Naplánujte si ponuky po malých jedál a časté občerstvenia. Veľké jedlo môže cítiť ako fuška, čo vám umožní preskočiť jedla. Vzhľadom k tomu, menšie jedlá sú ľahšie jesť, budete pravdepodobne jesť viac celkovo. Malé jedlá sú tiež menej pravdepodobné, že spôsobí kyslý reflux, obavy po rakovinou pažeráka.
4

zvážiť nutričné ​​energetické nápoje. Tieto konzervy nápoje obsahujúce koncentrovanej energie vo forme sacharidov a tukov. Majú tiež dodať významné množstvo živín, ktoré môžu pomôcť vaše telo opraviť sám, ako vitamíny B, horčík a zinok. Ak trpíte bolestivé prehĺtanie alebo nevoľnosť, tieto nápoje poskytujú prijateľný jedlo náhradu.
5

psychológie pre zvýšenie chuti do jedla, ak bolesť pri jedle sa odradiť jedlo. Pridať aromatické byliny na potraviny vytvoriť lákavé vône. Použitie červenej alebo žltej dosky, skôr ako modrú alebo zelenú, podnecovať vašu chuť k jedlu. Urobiť čas na jedlo zábavnejšie tým, že jej s priateľmi alebo rodinou a počúvanie hudby optimistické.
6

Začiatok mierne cvičenie rutiny. Cvičenie môže zlepšiť krvný obeh, ktorý urýchľuje hojenie. Ľahké zdvíhanie je tiež dôležité, ak chcete pribrať po karcinómu pažeráka. Zdravej telesnej hmotnosti je predovšetkým svalová hmota, a svaly musia byť vykonávané tak, aby rast. Ak budete konzumovať kalórií, ale nevykonávajú, stojíte získať len nezdravý tuk.
7

si dostatok spánku. Opravy karosérií poškodené tkanivá v zažívacom trakte a obnovuje stratené svalovej hmoty nie je počas cvičenia, ale počas spánku. Spiace aspoň osem hodín večer nabáda rýchlo zotavuje a zdravé svaly a priberanie na váhe.