Ako sa dostať z rakovine prsníka

Po bolestivé chemoterapii rakoviny alebo odstránenie chirurgia, rakovina prsníka prežil ešte musí bojovať proces zotavuje z rakoviny. Proces obnovy je pre každú ženu či muža, postihnutých s rakovinou prsníka a závisí od toho, do akej miery sa rakovina šíri, ako veľký a ako početné nádory boli a aké boli podniknuté kroky na odstránenie rakoviny. Prostredníctvom procesu obnovy najväčšia bitka prsníka prežil bude čeliť zaoberajúce sa nízkym sebavedomím. To, čo budete potrebovať
podporná skupina blízkych priateľov a rodiny
Podporná spolupracovníci
vestník
Pen
Skúsení lekári a odborník na výživu
Protetická podprsenka (pre ženy nádorového ochorenia)

Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

začať, akonáhle je liečba rakoviny alebo chirurgických operácií je za nami, aby časopis vaše myšlienky o plastickú operáciu a váš nový obrázok. Zaznamenajte si zoznam vecí, ktoré ste nahnevaní a cítia neatraktívne a tiež nahrávať si zoznam vecí, ktoré ste vďační za teraz, že chirurgický zákrok je u konca.
2

Podeľte sa o svoje denník s blízkym priateľom, snáď priateľ, ktorý tiež bojoval s rakovinou prsníka. Podeľte sa o svoje myšlienky, svoj smútok, vaša vďačnosť a nechajte váš priateľ s vami podeliť, aby vás pochváliť, vás upokojiť.
3

Spýtajte radu od svojich priateľov o tom, že by sa zaoberal ich nový self-image, ich nová strata dôvery a záznam týchto vecí vo vašom denníku, rovnako tak, že si môžete prečítať na ne, keď máte pocit, obzvlášť dole. Pozorne priateľa na volania vo všetkých hodinách na dobu, kedy budete musieť hovoriť o veciach, ktoré ste naštvaný.
4

Porozprávajte sa s inými významný, a očakávajú, že im načúvať a rešpektovať vás. Povedzte im o tom, ako sa bojíš, že stratil niečo zo svojej túžby po vás. Nebojte sa plakať a zdieľať všetky zlé pocity, ktoré zažívajú.
5

Vezmite kamaráta so sebou na nákupy a požiadajte ich, aby vám pomôžu pri hľadaní oblečenia, ktoré si myslíte, pohodlne, rovnako ako oblečenie, ktoré vám dáva pocit, obzvlášť atraktívne. Istota z vašich priateľov o svoj vzhľad vám pomôže vaše zotavenie. Zaznamenajte každý kompliment dostaneš, čítanie cez to, keď si naštvaná pomôže dostanete do vyšších duchov.
6

Pamätajte, že vaše zlé pocity nízke sebavedomie nebude trvať večne. Uvedomte si, že existujú spôsoby, ako priviesť svoj vzhľad späť na spôsob, akým bolo používané vyzerať. Začnite nosiť protézu podprsenku, aby sa váš hrudník vyzerať ako predtým. Obklopte sa pozitívnymi ľuďmi, povzbudivé.