Obličky prevenciu rakoviny

Podľa American Cancer Society, sú takmer 51.000 ľudí s diagnózou rakoviny obličiek každý rok. Najčastejším typom, renálny karcinóm, postihuje predovšetkým dospelých, zatiaľ čo Wilmsov nádor zvyčajne postihuje deti. Hoci nie je tam žiadny liek, existujú preventívne opatrenia môžete urobiť, že môže znížiť riziko vzniku rakoviny obličiek. Prestať fajčiť

fajčenie a užívanie tabaku zvyšuje riziko vzniku veľké množstvo druhov rakoviny, rakoviny obličiek je jednou z nich. Toto riziko sa zníži, akonáhle sa prestať. Aj keď je ťažké prelomiť zvyk, existuje celý rad možností, ktoré vám pomôžu na ceste. Patrí podporné skupiny, ako sú lieky Chantix a nikotínových náhradných výrobkov, ako sú nikotínové náplaste. Ak nemáte fajčiť, skúste obmedziť vystavenie pasívnemu fajčeniu, pretože to poškodzuje vaše zdravie a môže zvýšiť riziko rovnako.
Zníženie krvného tlaku
< p> Aj keď je jasné, ako vysoký krvný tlak zvyšuje riziko vzniku nádoru obličiek, bolo s ňou súvisí. Ak ste už trpí vysokým krvným tlakom a sú na lieky pomôcť znížiť to, uistite sa, že si ju ako lekár predpísal. Môžete si tiež urobiť svoju časť tým, že zníži príjem soli a robiť malé zmeny v stravovaní, ako je zníženie príjem nasýtených tukov a zároveň zvýšiť príjem ovocia a zeleniny. Ak si nie ste istí, aké sú vaše krvný tlak môže byť, dohodnite sa so svojím lekárom, aby si to skontrolovať - ​​ak je vysoká, diskutovať o možnosti liečby, ktoré sú pre vás to pravé
. Znížením expozície na toxíny v životnom prostredí

Tí, ktorí pracujú s toxickými chemickými látkami, ako je kadmium a azbestu majú zvýšené riziko vzniku renálnej karcinóm. Spojené štáty vyžadujú, aby zamestnávatelia informovať zamestnancov o toxíny, ktoré môžu byť vystavené a možných nebezpečenstiev a zabezpečiť pracovníkom s bezpečnostným vybavením, ako sú masky a silných rukaviciach. Dbajte na dodržiavanie bezpečnostných postupov, ktoré boli zavedené svojho zamestnávateľa, a ako doplňujúce bezpečnostné opatrenie, poraďte sa so svojím lekárom o iných krokov, ktoré môžu podniknúť, aby sa chrániť.
Zmeníte svoju diétu

jesť rôzne druhy ovocia a zeleniny zaisťuje, že vaše telo prijíma živiny, ktoré potrebuje na odvrátenie rakoviny buniek tvoriacich. Mnoho čerstvé ovocie a zelenina pochádza z oblastí, kde boli striekané pesticídy a insekticídy, však, takže sa uistite, dôkladne ich umyte si pred jedlom. Ak vaša strava postráda odporúčaných päť porcií denne ovocia a zeleniny, skúste vymeniť svoje bežné občerstvenie s jablkom alebo Vaše jedlo príkrm s porciou zeleniny. Budete prekvapení, ako ľahké je získať potrebné množstvo týchto zdravých potravín každý deň.