Mnohí z nás sa automaticky premýšľať o tom, starať sa o naše ďasná ružové mäsitá časť úst, ktorý obklopuje základňu zuby, keď vezmeme do úvahy zubnú a ústnu hygienu. Zameriavame sa na zuboch, sa sústrediť na udržanie je kartáčovaný a čisté. Ale zubárovi nás informujú, že ďasná sú dôležitou súčasťou našej zubné zdravie, a aby sa uistil, že máme silné, zdravé, dobre vyzerajúci zubami je rozhodujúce, že sú ďasná v akejkoľvek ústnej hygieny režim dodržiavame. To znamená, že čistenie zubov nestačí. Máme tiež urobiť to, čo je potrebné, aby sa ďasná zdravé a bez disease.The najjednoduchší spôsob, ako zabezpečiť celkovú ústnu hygienu, vrátane ďasien starostlivosti je len preto, aby pravidelné návštevy u zubára, a tiež dodržiavať denný režim či bežné zubné plán hygienickej starostlivosti. To znamená, že by sme mali kefku podľa pokynov zubného lekára a niťou pravidelne k zlepšeniu zdravia našich zubov a ďasien a stimulujú krvný obeh zdravých prietoku krvi z ďasien a zároveň zabránenie prítomnosti škodlivých a infekčné baktérie a parodontu disease.If si čistíte Vaše zuby a zistíte, že ďasná začnú krvácať, napríklad, môže to byť zlé znamenie. Zdravé ďasná by nemali byť opuchnuté a nemali by sa ľahko krvácať, kým živica, ktorá môže byť zápal alebo infekcia sa vykazujú tento príznak ľahkého krvácania. Informujte sa u svojho zubára, aby uistite sa, že správny spôsob čistenia a používate zubnú kefku, ktorý má dostatočne mäkké štetiny, ktoré nepoškriabu alebo modrina ďasien. Je to tiež dobrý nápad zvážiť investície do elektrickej zubnej kefky. Mnohé z nich sú cenovo dostupné, dobíjacie, a majú správny druh otáčania alebo hore a dole pohyb štetín zaručiť, že vaše zuby sú čistené na správnu cestu každý time.You tiež potrebovať niť pravidelne buď tenký typ zubnej niť, širšie zubnú pásky alebo stuhy, alebo bez ohľadu na typ niť sa vám najviac páči, že kĺže ľahko medzi zubami. Ak máte problémy s dentálnou niťou, ako, napríklad, ak zistíte, že niť úlovky a zadrhne v zuboch, alebo dostane strih a drvené tej doby sa váš zubný lekár alebo lekárnik odporučiť iný druh. Existujú dokonca druhy nití na trhu (a pohodlne k dispozícii v drogériách, obchodoch, obchodných domoch, alebo on-line obchodných centier), ktoré drží niť pre vás, takže dont musieť bojovať, aby sa zmestili prsty hlboko do úst. Takže hlavná vec na zapamätanie je, že flossing je kľúčom k dobrému zdraviu zubov ako pre zuby a ďasná, a že dnes existuje veľa rôznych druhov niťou, aby upravoval proces ľahké robiť na home.Mouthwash je tiež zdravé pre zuby a ďasná, a väčšina zubárov vám zadarmo vzorky vziať so sebou domov. Štetec, niť a používať dobrý zubár odporučil ústne vody ráno, večer a po každom jedle a budete mať dobrý program ústnej hygieny. Urobiť schôdzky vidieť zubára a nechať si zuby a ďasná často kontrolovať, a bude vám dobre na vašej ceste k pekné úsmevom s menej starostí o získanie nečakané nepríjemné otázky zubami alebo ďasien.