Potraviny, ktoré bránia rakoviny vaječníkov

Vedenie zdravý životný štýl je nesmierne dôležité, aby sa predišlo budúcim zdravotným komplikáciám. U žien, len aby inteligentné nutričné ​​rozhodnutie, rovnako ako z toho viac zeleniny, ovocia a obilia v ich strave, môže pomôcť zabrániť veľké zdravotné problémy, ako je rakoviny vaječníkov, čo je smrtiace rakoviny, ak sa nelieči. Ovariálny karcinóm

Podľa National Cancer Institute, rakoviny vaječníkov je niekedy fatálne rakoviny, ktorá tvorí v tkanivách ženského vaječníku. Na základe štúdií vykonaných podľa National Cancer Institute 2002-2006, 13.1 100.000 žien bola diagnostikovaná s rakovinou vaječníkov. Rakovina vaječníkov je zvyčajne liečený chemoterapiou, chirurgia, radiačná terapia, terapia a imunoterapia vakcínou. Tým, že jednoducho jesť zdravo a cvičiť, ženy môžu znížiť riziko vzniku rakoviny vaječníkov.
Fytochemikálie

fytochemikálie, alebo flavinoids, v niektorých potravinových zdrojov môže potenciálne zabrániť vaječníkov rakovina. Napríklad, sú fenolové zlúčeniny (nachádza sa v sójové bôby, obilné zrná, cesnak, zelený čaj a niekoľko ďalších zdrojov) a izoflavóny (nachádza sa v osiva sóje ľanu a strukoviny) uznal zabrániť rakoviny vaječníkov. Ďalšie fytochemikálie sú mono-terpény, Organické sulfidy, indoly, karotenoidy a isothiocyanates.
Karotenoidy a Lykopén
Karotenoidy

a lykopén, ktoré sa nachádzajú v mnohých ovocia a zeleniny, je známe, že pomáha znižovať riziko vzniku rakoviny, ako rakoviny vaječníkov, podľa American Cancer Society. Štúdia uvádza v časopise International Journal of Cancer ukázali, že ženy, ktorí jedli viac ovocia a zeleniny v ich strave každý deň mali znížené riziko vzniku rakoviny vaječníkov verzus ženy, ktorí sa nemôžu nabažiť karoténu a lykopénu v ich strave. Dve potraviny, ktoré stáli v tejto štúdii boli paradajkovou omáčkou a surovej mrkvy. Ovocie a zelenina sú veľmi dôležité pre ženy, aby ich v ich strave, pretože bráni bunky pred poškodením DNA, proti zápalu a riadiť rast buniek.
Ostatné potravinové zdroje

Okrem listovej, farebné zeleniny a ovocia-naplnené antioxidant, ženy môžu pomôcť znížiť riziko vzniku rakoviny vaječníkov zahrnutím viac celé zrná (ako žito, pšenica, ovos, jačmeň, ryža a kukurica) a Allium zeleniny (napr. pór, cibuľa, šalotka, cesnak a pažítka) a fazuľa (napr. sója, fazuľa, arašidy, cícer, hrach a fazuľa) do svojho jedálnička.
Pills

Niektoré štúdie uskutočnenej daniel W. Cramer, MD, profesor Harvard Medical School zistili, že práve pri multivitamín na splnenie základných vitamínov a minerálov potrebuje skutočne zvyšuje riziko rakoviny rozvíjať vo vaječníkoch. Preto je nesmierne dôležité, aby ženy jesť potraviny bohaté na karotenoidy, ako je kukurica, špenát, pizza omáčkou a brokolicou, pomaranče, rovnako ako sa každý deň multivitamín zvýšiť príjem vitamínov a minerálov.