Všetky rybieho tuku nie sú Vytvorené EqualAlthough mnoho ľudí nevie, čo rybí olej je, alebo čo to môže urobiť pre nich, je to veľmi prínosné doplniť. Je prevzatá z tučných rýb, ako je losos, sardinky, makrela a pstruh, ktoré sú typicky studenovodné ryby. Ryby sú otvorené more ryby, ktoré žijú bližšie k hornej časti oceánu, skôr než bottom.That bolo povedané, je dôležité si uvedomiť, že niektoré doplnky môžu byť kontaminované. Preto je výber správneho doplnok, ktorý je čistý, je important.What je rybí tuk? To sa nachádza v zaoblenie niektorých rýb, rovnako ako v dutine brucha. Obsahuje omega-3 mastné kyseliny, kyselina dokosahexaenová (DHA) a eikosapentaenová kyselina (EPA). Omega-3 mastné kyseliny, ktoré nie sú vyrábané týchto rýb. Získajú mastné kyseliny z jedla mikroskopické riasy alebo iné ryby, ktoré jedol algae.The olej obsiahnutý v pečeni rýb obsahuje omega 3 však, Vitamín A je tiež prítomný a môže byť nebezpečné, ak sú konzumované vysokej úrovne. To je dôvod, prečo ropa by mali pochádzať z filé skôr než liver.Some rýb, ktoré sú s vysokým obsahom týchto mastných kyselín sú dravé ryby ako makrela, tuniak dlhoplutvý, platesy a lososa. Z tohto dôvodu majú vysoké hladiny omega-3 mastných kyselín, ale môžu tiež dostať nečistoty z rýb, ktoré eat.The kontaminanty sú ortuť, chlórdan, PCB a dioxíny. To je jeden z dôvodov, prečo FDA odporučila obmedzenie množstva tohto druhu rýb, ktoré jete. Mnoho z ryby používané k chovu týchto olejov sú losos, a preto prítomnosť kontaminantov nie je tak moc obavy, ako s rybami, ktoré sú ulovené na otvorenom sea.Purity je KeyIt je veľmi dôležité, že rybí olej používate neobsahuje kovy, toxíny a nečistoty, ktoré môžu poškodiť než pomôcť. To je dôvod, prečo musí byť olej bol molekulárne destilované. Ide o proces, ktorý odstraňuje toxíny z prostredia, z oleja bez použitia ropných produktov. Len preto, že fľaša hovorí rybí olej, neznamená, že bude výhodné. Rybí olej nákupu musí byť všetky prírodné a čisté ryby oil.If máte pochybnosti o doplnenie firma, ktorá predáva produkt, ktorý kúpiť, skontrolujte, či v Certifikátu analýzy. To je vykonaná analýza v laboratóriu, ktorá hovorí, že zložky obsiahnuté v prílohách sú čisté. Normálne výrobca, ktorý môže produkovať osvedčenie o analýze, ktorý urobili opatrenia, aby zabezpečili ich produkt je čistý a bez contaminants.Some spoločnosti, usilujú non pridružené tretie strany testovacie zariadenia na certifikát zabezpečiť, že máte najčistejší rybí olej available.They pobeží rôzne skúšky, aby sa ubezpečil nečistoty sú odstránené, ako zabezpečiť koncentráciu zodpovedajúcu úroveň EPA a DHA.These tvrdenia nebola hodnotená Food and Drug Administration. Tento produkt nie je určený pre diagnostikovanie, liečenie alebo predchádzanie akejkoľvek choroby.