ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Domáce liek pre Zvýšené PSA

Prostata produkuje enzým proteín zvaný prostatický špecifický antigén alebo PSA. Nárast PSA môže navrhnúť rakovinu prostaty, hoci to môže tiež znamenať zníženie prekrvenia prostaty alebo retencia moču. PSA sa odvádza z tela vo forme semena, ale môže byť aj v krvi. Vyššie hodnoty sa nachádzajú v krvi, keď sa hladina PSA sú vysoké. Je normálne, zvýšené hladiny PSA u mužov nad 50 rokov. Príznaky Zvýšené PSA
moču


naliehavosť, s pocitom, že nie je schopná vyprázdniť močový mechúr a obmedzené alebo slabý prúd moču sú príznaky nájdených zvýšené PSA.
Významné

muži s vysokou hladinou PSA môže znížiť tieto limity prirodzene bez liekov.
Zmeny Životný štýl

Muži, ktorí našli Úspech sa zníži ich PSA prirodzene obsiahnutú ovocia a zeleniny a celozrnných výrobkov na ich strave. Oni tiež spotrebujú minimálne množstvo kofeínu a alkoholu. Zníženie PSA zahŕňa zníženie cukrov a nasýtených tukov vo vašej strave spolu s odstránením mäso úplne. Ak nie ste schopní vzdať sa mäsa úplne, potom zvoľte štíhlejší kusy mäsa. Sezóna jedlo s bylinkami namiesto soli.
Byliny

Zníženie cholesterolu pomáha pri znižovaní hladiny PSA. Sladkého drievka je známe, že pomáhajú pri znižovaní hladiny cholesterolu, ale je potrebné vziať v malých množstvách, aby sa zabránilo potenciálne vedľajšie účinky spojené s konzumovať veľké množstvo sladkého drievka.

Saw Palmetto by mali byť zahrnuté ako doplnok stravy na pomoc pri znižovaní opuch prostaty. Saw Palmetto sa podarilo znížiť problémy s častým močením, ochorení u mužov so zvýšeným PSA.

Chyť hrsť orechov, ktoré obsahujú selénu. Nájsť v rôznych orechov, môže prispieť k zníženiu hladiny selénu PSA. Najvyššia hladina selénu sa nachádza v para orechov, ale mali by byť konzumované v malých množstvách, pretože možných vedľajších účinkov.
Telovýchovy

Telesné cvičenie je tiež užitočné pre zníženie cholesterol. Cvičenie pomáha kontrolovať prírastok hmotnosti, ktorá je spojená s vyššou hladinou cholesterolu. Nižšia hladina cholesterolu znamená nižšiu PSA. Diétne zmeny bolo spomenuté predtým pomôže s reguláciu hmotnosti, ale pridaním fyzický pohyb pomôže viac. Pridať 30 - až 45-minútovej chôdze od najmenej trikrát týždenne, aby vaše bežné pomôcť s reguláciu hmotnosti. Zaregistrujte sa na jogu pomôcť schudnúť a náhradníka dňoch nie ste chôdzu.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com