Tehotenstvo chudnutie by nemalo byť vykonané rýchlo. Zvlášť ak dojčíte dojčatá, si urobte čas na strate hmotnosti najmenej tri mesiace a dať mu rok, než sa môžete dostať do vášho pre tehotenstvo vzhľad. Počas tehotenstva sa matka očakávať zisk medzi 22 až 30 libra, ktorá zhruba 14 libier je to stratené počas pôrodu dieťaťa. Ak sa matka získala viac ako 30 libier v priebehu tehotenstva, potom tehotenstvo chudnutie obdobie po pôrode bude pravdepodobne trvať jeden rok alebo dlhšie. Často je najťažšie pre matku stratiť váhu po pôrode posledného dieťaťa, ale to je väčšinou kvôli faktoru veku matky, keď porodila. Rovnako ako všetko ostatné, to je ľahšie pre jedného, ako schudnúť, keď je človek younger.My návrh pre nové mamičky o tehotenstve chudnutí stav nie je premýšľať o chudnutí počas prvých 4 mesiacov. Naopak, trávia svoj čas na zdravé stravovanie, ako vyživovať svoje dieťa. Jedna matka by mala mať okolo 1800 kalórií denne starať o dieťa dobre. Tieto kalórií by mali byť získané tým, že jej zdravé potraviny, ako je zelenina, ryby a bielkovín, aby sa dieťa dostane na kŕmenie na týchto živín pri dojčení. Tento návrh nie je ťažké pre matky sledovať, mám podozrenie, že ako veľmi inštinkty materstva majú tendenciu ísť touto way.Does absencii straty tehotenstva hmotnosti prispievajú k popôrodnej depresie pre matku? Pre niektoré úrovne depresie po pôrode sa líši prípad od prípadu, pretože tam sú niektoré matky, ktoré majú sotva nejakú formu popôrodnou depresiou, zatiaľ čo iní, to trvať nejakú dobu, než sa mohli zotaviť. I dont myslím osobne, že to je váha, ktorá prináša také stavy po pôrode, ale skôr vzhľad alebo dojem z nich, že nie sú atraktívne už ich manželov. Nechaj ma byť prvý, kto povie, že najkrajšie ženy, ktoré som videl, sú tie, o ktoré majú byť matkami, a tie, ktoré sú materské svoje deti. Aj keď v čase, tieto matky je ťažké uveriť, že slová ich manželia povedať, ale je to pravda. Tieto manželia sú ohromení kapacitou matky otehotnieť, niesť, porodiť a vychovávať dieťa. Celá myšlienka jedného riadku generácie pokračuje sa v rámci tohto procesu je aj motivácia pre ľudí, aby sa v úcte svojej manželky, matky ich children.When lekár radí, je to najlepšie pre mamičky začať cvičiť po pôrode a diéty po tehotenstve by mala byť dobre naplánovať. Čo je ešte dôležitejšie je, že zmena životného štýlu jednou z nich je matkou. Obavy, že zdravý a fit nie sú len pre vás, ale pre nové rodiny rovnako. Buďte realistickí o chudnutí a dont mať nárazové diéte, ale vybrať ten, ktorý je konzervatívny a má dlhodobé odmeny.