ZDRAVIE
www.543628.com
zabrániť slnku tým, že nosí tmavé farby oblečenia. To tiež pomáha nosiť klobúk a slnečné okuliare, ktoré môžu odtieň viac o pokožku pred slnečným žiarením.
Opaľovací
American Cancer Society (ACS) odporúča použitie opaľovací krém s faktorom SPF 15 alebo vyšší každé 2 hodiny, keď v priamom slnečnom svetle.
Shade
Snažte sa zostať mimo dosahu priameho slnečného svetla, ak je to možné. Podľa ACS, 10 hodín do 4 hodín má najhoršie ultrafialové (UV) žiarenie a je potrebné sa vyhnúť pobytom v tieni kedykoľvek je to vykonateľné.
Vyvarujte sa opaľovaniu
Jeden spôsob, ako znížiť riziko vzniku rakoviny kože je vyhnúť sa opaľovanie alebo opaľovací lampy. UV žiarenie solária môžu byť škodlivé pre kožu a zvyšuje pravdepodobnosť získania rakoviny kože.
Znamienok, kožných výrastkov
Návšteva kožného lekára ročne môže zabrániť rakovine kože. Ako na lekársky názor na krtkov, že zmena vzhľadu je dôležitá. Krtko dá ľahko odstrániť, ak lekár usúdi, že sa môže stať rakovinové.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com