Prečo by ste mali nosiť opaľovací krém?

Každý, kto vystavuje sa slnku mali používať opaľovací krém každý deň. Existuje niekoľko negatívne účinky, ktoré vyplývajú z nechránenom pobyte na slnku, v rozmedzí od počiatku starnutia pokožky smrteľnej rakoviny kože. Vzdelávať sami na najlepší typ opaľovacieho krému je veľmi dôležité, používať je dobrým príkladom pre tých, ktorí okolo vás, najmä deti. Rakovina kože
Overtanned kože

Rakovina kože je najčastejším typom rakoviny v Spojených štátoch s viac ako dva milióny nových diagnostikovaných prípadov ročne. Melanóm je najnebezpečnejší forma, a je do značnej miery spôsobený nadmernou expozíciou ultrafialovému žiareniu zo slnka, najmä ak ľudia nemajú chrániť.

Podľa rakoviny kože nadácie, "Opaľovacie krémy sú chemické látky, ktoré pomáhajú predchádzať slnečné ultrafialové (UV) žiarenie od dosiahnutia kožu. Dva druhy ultrafialového žiarenia, UVA (dlhé vlny) a UVB (krátkovlnné), poškodenie kože a zvyšuje riziko vzniku rakoviny kože. "

informácie o žiarenie, ozónovej je zníženie a zmenu odporúčaní je stále objavujú, takže je dôležité, aby si oboznámení.
Opaľovací krém SPF
slnečník pomáha blokovať slnko.

ochranný slnečný faktor (SPF) je to, čo predovšetkým definuje rôzne typy opaľovacieho krému. Všeobecným pravidlom je, že čím vyššia SPF, tým dlhšia a silnejšia ochrana dostanete od slnečných lúčov. Tí, ktorí majú svetlejšiu pleť je potrebné vybrať vyššiu SPF ochranu proti slnečnému žiareniu. Minimálne SPF 15 je doporučený väčšina dermatológov a nadácií.
Vzhľad pokožky
opaľovanie

je mylná predstava, že v spoločnosti, opálenú kožu je budete vyzerať zdravšie a mladšie. V skutočnosti, opak je pravdou. Hoci v krátkodobom horizonte, si môže myslieť, že opálený vzhľad je atraktívny, realita je, že vaša pleť starne aj mimo normálnou rýchlosťou. Ovisnuté, vrások, peeling a rýchlo rastúce krtkovia sú len niektoré z nežiaducich účinkov opaľovania. Aj keď nie každý bude mať rakovinu kože, celoživotné nechránené vystavenie slnku nakoniec vyzeráš oveľa horšie.
Príkladom
hrať vonku

deti neviem Negatívne účinky nadmernej expozície. Oni typicky veľa času na slnku na dennej báze, z výklenku na celodenné letné hry. Malé deti nebudú prirodzene dať opaľovací krém na seba, najmä ak ich rodičia nie. Nastavenie dobrý príklad tým, že nosia ochranu proti slnečnému žiareniu sa a posilnenie jeho významu pre svoje deti, je to obrovský krok v budúcom poklese výskytu rakoviny kože.
Uznávajúc prvých účinkoch
Poraďte sa s lekárom .

Vzdelávajte sa o počiatočných príznakoch slnečných škodlivých účinkov. Pravidelne kontrolovať materské znamienka, je obzvlášť dôležité, pretože krtkovia, ktoré sa zdajú byť zmeny vo vzhľade ani čo do veľkosti alebo tvaru sú bežné príznaky melanómu. Poraďte sa s odborníkom, ak máte podozrenie, že niečo môže byť ako chirurgia alebo ošetrenie nutné rýchlo.