Ako sa vyrovnať s infekciou Sinus

infekciou dutín, zápale vedľajších nosových dutín, nazývané tiež môže byť aj bolestivé a nepríjemné. A pretože tieto infekcie môžu trvať niekoľko dní alebo dokonca niekoľko týždňov odísť, nájsť niekoľko spôsobov, ako sa vyrovnať v medziobdobí je dôležité. Postupujte podľa týchto jednoduchých stratégií pre riadenie infekcie prinosových dutín. Pokyny
1

Navštívte svojho lekára. Aj keď si môžete spravovať niekoľko domáce opravné prostriedky na boj s príznakmi, infekcie dutín zvyčajne potrebujú antibiotiká upratať úplne.
2

Sip horúci nápoj. Teplé nápoje, ako je káva alebo čaj, pomáha upokojiť krku, ktorý môže často k zápalu z infekcie. Dýchanie v pare vyrobenej nápoje tiež pomáha jasné dusno nosovej dierky.
3

Zostaňte hydratované. Sinus infekcie môžu dehydrovať vás, aby váš pocit v ústach sucho. Pitie veľa vody a iných kvapalín jasné po celý deň pomáha telu bojovať proti infekcii efektívnejšie.
4

Investujte do soľný nosový sprej. Tieto bezbolestné spreje, ktoré možno nájsť v drogériách, namazať vnútro nosa slanou vodou riešenie, ktoré upokojuje opuchnuté a podráždené nosovej dierky.
5

Jesť zdravo. Vitamíny A a C sú obaja prospešný v boji proti infekcií dutín. Tieto vitamíny možno nájsť v potravinách, ako je mrkva, vajcia a paradajky. Lepenie na potraviny, ktoré sú dobré pre vás i vaše telo pomáha udržiavať potrebnú energiu bojovať s infekciou.
6

Načúvajte svojmu telu. Vzhľadom k tomu, sinus infekcie sú časté, môžete byť v pokušení ísť o svojej bežnej rutiny a zvládnuť nepríjemnosti, ale pamätajte, že je to infekcia, ktorá sa môže zhoršiť, ak sa nelieči. Ak váš sinus infekcie spôsobuje extrémnu únavu alebo horúčku, zostať doma a odpočinok.