Hrudník preťaženia liečba

Hrudník preťaženia je spôsobené prílišným nahromadením hlienu a hlienu v pľúcach . Príznaky hrudníka preťaženiu zahŕňať kašeľ , bolesť na hrudi a problémy s dýchaním . Neliečená hrudníka preťaženie môže viesť k zápalu pľúc , takže by ste mali vyskúšať niektorú z procedúr diskutovaných tu ju zmierniť . Kvapaliny

hydrát vaše telo dostatok pitnej vody a džúsy . Pitie dostatok tekutín pomôže rednúť a rozbiť hlienu , uľahčuje dýchanie . Teplé tekutiny , ako je horúci čaj a vývaru môže pomôcť utíšiť bolesť na hrudi a krku v dôsledku kašľa .
Parné

Para je užitočný spôsob , ako na liečbu zápchy . Spustite si horúcu sprchu v kúpeľni po dobu 10 až 15 minút . Dýchať paru nosom a von z úst . Para pomáha rozbiť hlienu a budete cítiť lepšie . Pridanie eukalyptového oleja do vriacej vody alebo zvlhčovača prinesie okamžitú úľavu od kašľa a dopravné zápchy .
Spacie Návrhy

Spacie môže byť nepríjemné , keď ste všetci preťažené . Naplocho na chrbte je to horšie , pretože preťaženie hlien usadí v zadnej časti pľúc a bráni dýchanie . Spať so svojím mierne dozadu opretý s extra vankúše , ktoré uľahčujú dýchanie . Skúste medikovaných par masáž , ktorá pomáha znížiť zaťaženie rovnako .