Výživa a ADD

Attention Deficit Disorder, alebo ADD, postihuje 4-6 percent americkej populácie. Kým nutričné ​​zmeny nemožno vyliečiť Pridať alebo úplne odstrániť symptómy môžu byť niektoré jednoduché zmeny zlepšiť sústredenie a schopnosť sústredenia. Identifikácia

Každý má občas problémy so zameraním, ale nie je rovné Attention Deficit Disorder, alebo porucha pozornosti s hyperaktivitou. Lekárska diagnóza z týchto podmienok je považované, keď sú príznaky distractability, impulzivita, hyperaktivita a trvale zobrazený.
Fotografie Mylné

ADD nie je spôsobená príliš veľa cukru , zlá výchova alebo iné vonkajšie faktor. ADD je myšlienka byť spôsobené biologickými činiteľmi a môžu mať genetickú súvislosť.
Úvahy

Hoci ADD nie je spôsobená cukru, môže zlepšiť nutričné ​​zmeny príznaky. National Institutes of Health k záveru, že malý počet detí s ADHD môže byť ovplyvnená rafinovaného cukru a niektorých potravinárskych prísad.
Nutričné ​​Zmení

Okrem celkovej zdravá strava, existuje niekoľko nutričné ​​zmeny môžete urobiť, ktoré môžu zlepšiť príznaky ADD: Zvoľte biopotraviny, sú potraviny bohaté na omega-3 a /alebo omega-6 mastných kyselín (alebo si doplniť) a užívať multivitamínový
.
Výhody

odporúčanej výživovej zmeny môžu viesť k lepšej koncentrácii a väčšej kontroly impulzivity. V klinickej štúdii publikovanej v januári 2000 vydaní American Journal of Clinical Nutrition, deti s ADHD zlepšenie skúsenosti s čítanie, hláskovanie a správanie po nástupe omega-3 a omega-6 doplnkov.
Teória /Špekulácie

Aj keď je to zriedkavé, to by mohlo byť užitočné pre testovanie lepku citlivosti v súvislosti s ADD diagnózy. Podľa Dr David Perlmutter, autor "Raise múdrejší dieťa do materskej školy," prijatie bezlepková diéta môže viesť k zlepšeniu pre ľudí, ktorí majú ako lepok citlivosť a ADD.