Prírodný liek na úzkosť

Sociálna úzkosť, generalizovaná úzkostná porucha, panická porucha, to všetko bolo uvedené pod mikroskopom v posledných niekoľkých desaťročiach, čo vedie k mnohých liekov na predpis na riešenie týchto problémov. Napriek tomu existujú prírodné prostriedky, ktoré budú liečiť úzkosť, ktoré nevyžadujú drahé farmaceutické lieky, ktoré možno vyskúšať, ako sa pozrieme na predpísané lieky na úľavu. Kava Kava

Kava Kava je bylina a doplnok stravy schválený v mnohých európskych krajinách na zmiernenie úzkosti a nespavosti. Je to tým, bez toho aby sa cítite "omámené" alebo "fuzzy" buď, pretože tento liek je odvodený z prírodného koreňa. Kava Kava koreň je rovnako účinná ako Serax, benzodiazepíny uspávací, ale je non-návykový bez návykového potenciálu. Avšak, ak už užívate niektoré lieky, ako je Zoloft, Valium alebo Halcion, vyhnúť sa kava kava, pretože to môže spôsobiť negatívne vedľajšie účinky. Kava Kava by tiež nemali byť kombinované s alkoholom alebo užívať ak trpíte Parkinsonovou chorobou, pretože môže zvýšiť otrasy.
Ashwagandha

používaný po stáročia Native Američanov a Afričanov ako bylinný liek pomôcť liečiť ochorenia, zápalu a horúčky a k zvýšeniu duševnú činnosť, je Ashwagandha bylina bolo zistené, že aj zníženie úzkosti výskumníkmi z University of Texas Health Science Center. Ako štúdie stále prebiehajú, sa Ashwagandha bola prijatá čoraz častejšie pre homeopatické reliéf úzkosti.
Ľubovník

Zatiaľ čo jeden z hlavných použitie pre ľubovníka je k úľave od príznakov depresie, bolo tiež užitočné pri zmiernenie chronických úzkostných problémy. Podľa spineuniverse.com, výskum ukázal, že ľubovník bodkovaný znižuje príznaky úzkosti, rovnako ako Valium, ale bez zakalenia myslenie ako Valium. To znižuje vychytávania serotonínu v mozgu, čo zvyšuje absorpciu serotonínu v tele, vytvára pokoj pocity a zmiernenie úzkosti. Avšak, ak už užívate antidepresíva, neberte ľubovník z dôvodu možnosti výskytu nežiaducich účinkov. Tiež, ľubovník bodkovaný, aby vám viac citliví na slnko, takže nosiť opaľovací krém, keď ste vonku.