Ako znížiť hiátová hernia s Akupresúra

hiátová prietrže sú funkčné vady vyskytujúce sa v oblasti, kde žalúdka a pažeráka schádzajú na hiatus otvor v bránici, čo časť žalúdka vyčnievať do hrudníka. Posuvné prietrž je najčastejšia, čo často vedie GERD, tiež známy ako kyslý reflux. Pálenie a pocit plnosti cítil v žalúdku a hrudníku sú niekedy mylne považované za infarkt. Hiátová prietrže sú častejšie u žien ako u mužov, a tento stav je vidieť častejšie u ľudí v starobe, v dôsledku svalovej slabosti a nadváhy. Zníženie hiátová prietrže s akupresúrou samoliečba je účinným prostriedkom kontroly nepohodlie. Veci, ktoré budete potrebovať
schodov alebo nízky krok stolice
pohovku alebo posteli
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Jemne nahmatať akupresúrne bod na vnútornej strane paže v lakťový kĺb tesne nad zaniknúť v lakti a na pravej strane spodnej časti biceps svalu. To pomôže zmierniť žalúdočné a zažívacie ťažkosti a pocity plnosti v hrudi sprevádzané úzkosťou. Stlačte po okolí, kým nepocítite citlivé miesto a pokračovať až do stlačenia nehou odznie.
2

Nájsť žlčníka poludník na najvyššom bode ramena po riadku rovno z bradavky. Pohybujte prsty pozdĺž vrchole ramenného svalu, kým nenájdete citlivé miesto, kde pri krku a ramien stretnúť. Vyvíjať tlak, kým citlivosť opadne a hiátová hernia príznaky zmierniť.
3

Stlačte po vnútornej strane zápästia na oboch stranách centrálnej šliach, asi dva prsty pod, kde sa ruka spĺňa rameno. Táto oblasť uvoľňuje svaly v hornej časti tráviaceho traktu a hrudníka.
4

Vyhľadajte miesto, kde sa rebrá spĺňajú hrudnej kosti, tesne pod hrudnou kosťou. Poležiačky, vyvinúť pevný, jemný tlak, masírovať túto oblasť a pohybujúce sa prstami pomaly dole po bruchu až asi v polovici cesty smerom k pupku. Opakujte tento masáž niekoľkokrát, kým uvoľnená;. Praktizovať tejto rutiny pravidelne aspoň dvakrát denne, aby sa zmierniť pocity plnosti a pálenia záhy
5

Po odpočinku od brušnej masáž niekoľko minút, vypite pohár vody . Skok smerom dolu od spodného stupňa alebo z nízkej stoličke aby sa uvoľnil tlak na kýlu a vytlačiť ho z vnútri membrány. Voda dodáva váhu do žalúdka a pomáha spadnúť späť do správnej polohy a od hiatus otvoru do hrudnej dutiny.
6

ak je to potrebné, vyhľadajte skúseného lekára čínskej medicíny k správe prebieha akupresúrne ošetrenie pre vaše hiátová hernia, okrem vykonávania vlastnej liečby akupresúrnych bodov.