Ako používať mäty piepornej aromatické terapia nevoľnosti a vracania

Mäta pieporná má vlastnosti , ktoré uľahčujú plyn a nadúvanie v tráviacom systéme , rovnako ako pomáha zmierniť žalúdočné kŕče . Vzhľadom k tomu , že pomáha regulovať tráviaci systém , je to účinný liek proti nevoľnosti , ktoré môžu viesť k vracaniu . Mäta pieporná je široko dostupné v obchodoch so zdravou výživou ( skontrolujte doplnky sekcie alebo aromaterapia sekcie ) . Olej je odvodený z listov mäty a rastliny . Veci , ktoré budete potrebovať
mäty piepornej vo forme kapsúl alebo kvapalnej forme
Peppermint čaju
listy mäty
Zobraziť ďalšie inštrukcie
mätového oleja pre nevoľnosť a zvracanie
Stránka 1

závislosti na fľašu a výrobca oleja , prečítajte si pozorne pokyny o tom , ako moc použiť . Všeobecne platí , že musíte riedenie oleja v teplej vode , napríklad bylinné čaje , pred požitím .
2

umiestniť niekoľko kvapiek mätového oleja do svojho bylinkového čaju , vypiť pár dúškov a Počkajte niekoľko minút , než piť viac vidieť , ako sa cítite . Treba začať pracovať ihneď po tom , čo piť .
3

Ak dávate prednosť , môžete tiež piť mätový čaj miesto nákupu olej . Rovnako ako olej , mäta pieporná sa v čaji pomáhajú regulovať tráviaci systém , čo vám pomôže s nevoľnosťou a vracaním . Môžete si buď kúpiť mätový čaj alebo si čaji sami pridaním niekoľkých listy mäty na hrniec s horúcou vodou .