Aké sú výhody sóje pre menopauzy?

V Japonsku, sójové výrobky spotrebované takmer na dennej báze. Japonky správu o tretinu menej návaly horúčavy, ako ženy v Spojených štátoch a Kanade podľa hradu zdravie. Bones

Štúdia zverejnená v roku 2005 Archives of Internal Medicine tvrdí, že sója pomáha pri nedávnej dobe post-menopauzálnych žien zabrániť vzniku zlomenín a tiež znížil riziko osteoporózy.


Návaly horúčavy

North American menopauze spoločnosť odporúča 40 až 80 miligramov sójové izoflavóny užívať denne, aby sa zabránilo vzniku návalov.

Srdce

ženský prirodzenú obranyschopnosť proti ochoreniam srdca klesá so stratou estrogénu spojené s menopauzou. Sója bolo zistené, že zníženie hladiny cholesterolu u žien, ktoré sú v menopauze alebo po menopauze podľa menopauzy Infocentre, čím sa znižuje riziko srdcového infarktu.
Napodobňuje

Soy prirodzene obsahuje fytoestrogény, čo sú chemické látky, ktoré prirodzene napodobňujú účinky estrogénu v tele. Jesť stravu s vysokým obsahom sóje zvyšuje hormonálna substitučná terapia.
Nočné potenie

fytoestrogény, ako tí nájdený v sóji sú veľmi účinné v boji proti nočné potenie a návaly horúčavy Menopauza podľa RX.