ZDRAVIE
www.543628.com
pripraviť svoje telo na pôst, jesť len surové ovocie a zeleninu, dva dni pred rýchlo. Vezmite vlákno doplniť každý deň pred rýchlo.
2
Fast dobu piatich dní.
3
Stlačte jedno čerstvého citróna do šálky horúcej vody a vypiť po prebudení a ísť spať. GameTwist GameTwist 4
pitie 10 8 dl pohárov pary destilovanej vody za deň.
5
konzumovať čistej šťavy. Zriedený všetky šťavy s vodou, miešanie troch dielov vody na jeden diel džúsu. Zelené nápoje z listovej zeleniny a čerstvých džúsov, ako sú jablká, sú cukrová repa, kapusta, mrkva, zeler a hroznového tiež odporúča. Vyhnite citrusové šťavy a paradajkovej šťavy.
6
vypiť 2 šálky bylinkového čaju denne podľa potreby.
7
Skúste doplnok Spirulina, kúsok melóna alebo jablkový pomôcť s hladom.
8
Po pôste, jesť len surové potraviny po dobu najmenej dva dni až dva týždne. Potom udržiavať stravy 50 percent potravín, surovín, vrátane dostatkom zeleniny a non-citrusových plodov, ako sú banány jablká, hrušky, hrozno a bobule. Vezmite prášok vlákninový doplnok, ako sú otruby, psyllium alebo ľanové semienko každý deň. Pokúste sa doplnok s rybami alebo ľanového oleja denne.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com