Brain cvičenie pre deti s ADHD

Ak sa vám stalo, že rodič, ktorý má dieťa s diagnózou ADHD, môžete sa opýtať, či existujú aj iné možnosti liečby Okrem liekov. Zatiaľ čo niektoré zmeny a diéta a cvičenie vzory môžu byť prospešné, môžete tiež vyskúšať niektoré cvičenia a aktivít na pomoc dieťa s ADHD mozog. Kognitívne Cvičenie /Hry

Môžete pomôcť svojmu dieťa s ADHD pomocou kognitívne cvičenia na zlepšenie sústredenia, sebaovládania, pamäť, rýchlosť spracovania a schopnosť uvedených pokynov. Neurológovia objavili, že mozog môže nielen zmeniť existujúce bunky, ale v skutočnosti pestuje nové. V skutočnosti môže byť kognitívne cvičenia zmeniť tak, ako mozog funguje a ako to vyzerá. Skutočným kľúčom k tomu, aby tieto cvičenia účinné, je prezentovať ako sú hry, ktoré môžete hrať so svojím dieťaťom.

Jedným z nich je tzv mince hra. Táto činnosť pomôže zlepšiť pamäť, koncentráciu a pozornosť, pričom deťom možnosť zlepšiť svoju schopnosť sekvencovaní. Ak chcete hrať, trvá asi päť mince ako tri haliere a dve pětníku a usporiadať ich v poradí, ako je Penny, desetník, cent, desetník, Penny. Potom, čo ste dali dieťaťu možnosť pozrieť sa na poradie, zakryte ju kusom kartónu a uvidíme, či si môže znovu vytvoriť. Zatiaľ čo ona pracuje, čas, aby videla, ako dlho to trvá. Skúšaj to ďalej, až sa dostane sekvenciu správne. Ak budete cvičiť pravidelne, uvidíte, že môžete zvládnuť viac mincí a zložitejšie sekvencie v kratšiu dobu.

Ďalším užitočným hra je pamäť zodpovedajúca, a môžete použiť túto hru naučiť veľa vecí. Zhromaždiť niekoľko 3 x 5 kartotečné lístky a dal problém na jednu kartu a odpovede na strane druhej. To s asi piatimi alebo desiatimi sád kariet, uistite sa, žiadny z odpovedí na tieto problémy sú rovnaké. Potom zase karty cez, miešať, a striedajú sa snaží dať dohromady odpoveď so správnym problému. Dokonca aj krížovky a hádanky fotografie môže pomôcť rozvíjať schopnosť sústrediť sa a koncentrovať. Zakaždým, keď sa problém detského mozgu, pomôžete mu ju vykonávať, a tým posilniť svoje spojenie a zlepšenie jeho funkcie.
Ostatné techniky

Ešte jeden efektívny technika praktizuje mysle /tela integrácie. Požiadajte dieťa s ADHD sedieť na stoličke bez pohybu a času, ako dlho môže ostať v pokoji. Už ho cvičiť pravidelne a postupne bude schopný zvýšiť dobu, môže zostať bez hnutia. Môžete tiež skúsiť pozitívny metafor tým, že vaše dieťa si predstaviť, aké to je byť schopný venovať pozornosť v triede. Mentálne cvičenie môže zlepšiť schopnosť vykonávať túto činnosť. Okrem toho môžu cvičenie, ktoré pomáhajú zamerať sa na oči byť prospešné. Skúste mať dieťa pozrieť sa na žltú ceruzkou a čiernou ceruzkou umiestniť na stôl. Uistite sa, že nevyzerajú na druhú ceruzku, kým k tomu nebudete vyzvaní. Vaša Konečným cieľom je, aby sa vaše dieťa bude môcť zamerať svoju pozornosť na asi 20 minút, približne v rovnakú dobu, za ktorú učiteľ prezentovať lekciu v škole.

Kedykoľvek budete pracovať s vaším dieťaťom o týchto mozgové cvičenie, byť povzbudzujúce a zamerať sa na to, čo robí dobre a jeho pokrok. Snažte sa, aby to zábava, takže vaše dieťa bude páčiť táto hra čas s tebou.