Ako pomôcť ADHD dospievajúci

Teens, ktorí ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou) trpí nielen v škole, ale aj doma. ADHD dospievajúci majú problémy so zameraním, skúsenosti hyperaktivitu a podráždenosť, a môže byť impulzívny v rozhodovacích procesoch. Mladík môžu mať ťažkosti nasledujúcich pokynov a dokončenie jednoduchá úloha, a to najmä so školskými úlohami a mimoškolské plány. Postupujte podľa týchto jednoduchých tipov, ktoré vám an ADHD dospievajúci zostať na trati a pocit bezpečia pri vyplňovaní pridelených povinností. Pokyny
1

Diskutujte s dospievajúci s ADHD všetky nadchádzajúce akcie či projekty a problémy, ktoré môžu nastať. Poznačte si, čo je potrebné urobiť a ako dospievajúci plánuje splniť každú úlohu. Podporovať dospievajúci, aby plán a požiadať o pomoc v prípade potreby.
2

Zaregistrujte sa dospievajúci sa k činnostiam, ktoré je príjemné. Ak je dospievajúci má silné stránky tenis, futbal alebo tanec, zapísať ho ihneď do programu voľby. Športové a iné aktivity, kde dospievajúci vyniká môžu prevážiť pozornosť problémom, ktoré vznikajú v škole i doma. Chvála v oblastiach, môže pomôcť an ADHD dospievajúci pocit bezpečia a istejšie.
3

Pripojte dospievajúci so vzorom, ktorý tiež trpí rovnakou poruchou. To môže byť člen rodiny, alebo dokonca spoľahlivý priateľ. Dospievajúci môže byť neistý a starosti o svoju budúcnosť s ADHD. Spojenie s inou osobou, ktorá má ADHD môžu pomôcť vaše dieťa prekonať svoj strach.
4

Rozdeliť úlohy do menších a lepšie zvládnuteľné časti pomôcť ADHD dospievajúci vyrovnať sa s úlohami. Napríklad, namiesto toho, aby pri rozjazde do projektu týždeň dopredu, aby sa poznámky vopred. Vrátiť späť do starých poznámok a súčasných návrhov na učiteľa na schválenie.
5

Dajte odmeny, ktoré vám pomôžu udržať ADHD dospievajúci záujem zostať na úlohe. V prípade, že úlohy sú dokončené načas a stupňa neklesajú poskytnúť slovné povzbudenie. Ponuka viac privilégií, napr pobyt neskôr. Systém odmien by mali byť dôsledne prezentovaná na týždennej alebo mesačnej báze.
6

Nastaviť schôdzku s terapeutom prerokovať dospievajúci ADHD pokrok a prípadné možnosti liečby sú k dispozícii. Informujte dospievajúci, že stretnutie je dôležité a prediskutovať všetky očakávania, ktoré môžete mať.