ZDRAVIE
www.543628.com
Povzbudzujúci sú obvykle prvým krokom v dospelosti ADHD liečbu. Bežné lieky ADHD patrí CONCERTA, Ritalin a Adderall.
Kognitívno-behaviorálna terapia
Kognitívno-behaviorálna terapia pomáha dospelých s ADHD trpí identifikovať a zmeniť svoje negatívne správanie a názory. Terapeuti tiež snaží pomôcť pacientom s ADHD prekonať zažité boja so zlým time management, dezorganizácie, stanovenie priorít a odklady.
Nácvik sociálnych zručností
Dospelí s ADHD sú notoricky známe, za moc hovoriť, hovoriť príliš rýchlo, nie je načúvanie druhým a len vyhrkávat veci. Nácvik sociálnych zručností pomáha dospelých pacientov s ADHD zlepšiť svoje aktívne schopnosti načúvať a vyzdvihnúť na jemné sociálne podnety.
Diétne zmeny
Mnohí trpia Adult ADHD nájsť úľavu od ich príznaky tým, po prísnu diétu. Niektoré bežné diétne plány sú bezlepkovej diéty, gluten-free/casien zadarmo (THFK) diéty a diétne Feingold.
Relaxačná terapia
terapia
Relaxačné môžu pomôcť ADHD dospelí cítia viac zamerať a uvoľnene. Spoločné relaxačné techniky patrí meditácie, masáže, riadenou metafor, reflexné a jóga.
Bylinné
Mnoho dospelých pacientov s ADHD účinne liečiť rušivé symptómy s bylinnými prostriedkami. Ginkgo biloba, melatonín, Panax ginseng, Kava Kava a medovky všetci vyzerajú, že pomáhajú pacientom odpočívať a sústrediť sa oveľa ľahšie.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com