Tipy pre deti s ADHD

pozornosti s hyperaktivitou, tiež známy ako ADHD, je častým problémom, ktorý postihuje deti aj dospelých. Ak ste rodič dieťaťa s touto podmienkou, viete, ako stresujúce to môže byť pomôcť dieťaťu vyrovnať sa s príznakmi. Ťažkosti so sústredením a po až s úlohami, môžete vytvoriť veľké problémy v škole aj doma. Nižšie sú užitočné tipy, takže môžete pomôcť svojmu dieťaťu účinnejšie riešiť jeho stavu. Vytvorenie rutiny

Deti s ADHD potrebujú pravidelný režim väčšinu dní v týždni. Udržiavať nastaviť časy pre spaním prebudení a po konzumácii jedla. Deti lepšie fungovať s dostatočným spánkom, takže sa uistite, že vaše dieťa dostane minimálne osem hodín každú noc. Ak vaše dieťa má problémy so zaspávaním, dodržiavať dôsledné nočné rutina, ktorá pomôže vášmu dieťaťu pripraviť sa na večer pred spaním.

Denná konštrukcia s pravidelnou činnosťou je dôležité aj pre dieťa s ADHD. Už vaše dieťa dokončiť svoju domácu úlohu v nastavenom čase každý deň. Niekedy dieťa robí lepšie, keď domáci dokončený v malých segmentoch času s krátkymi prestávkami medzi nimi. Pravidelná fyzická aktivita na čerstvom vzduchu môže pomôcť dieťa ADHD dosiahnuť lepšie zaostrenie, takže sa vaše dieťa von hrať každý deň.
Efektívna komunikácia

Jedným z príznakov ADHD dieťa, ktoré sa nezdá počúvať, keď hovoril. Uistite sa, že vaše dieťa je dbať vaša trasy tým, že vyžaduje očný kontakt, keď ste s ním hovorila. Už ho opakovať pokyny k tebe, aby načúva. Používajte krátke, stručné vety odovzdávať inštrukcie a nie pilot na príliš veľa krokov naraz. Namiesto toho, aby vaše dieťa jeden alebo dva schody naraz a uistite sa, že tieto kroky sú dokončené pred prechodom na ďalšie.

Deti s ADHD zvyčajne dobre reagujú na kontrolný zoznam pre ich ranné a večerné rutiny. Príspevok zoznamu v spálni alebo v kúpeľni, takže vaše dieťa môže odkazovať sa na to. Fuška graf umožňuje dieťa zbieraš samolepky, keď dokončí úlohy. Systém odmien je vynikajúci spôsob, ako podporiť dieťa s ADHD zostať na úlohu a dokončiť svoje práce.
Budovanie organizačné schopnosti

niekto s ADHD má ťažkosti zostať organizovanej. Môžete pomôcť svojmu dieťaťu získať poradí podľa vytvorenie jednoduchej organizačné systémy. Vytvorte si domácu úlohu okno obsahujúce všetky zásoby, ktoré potrebuje na dokončenie úloh. Prejdite dokončené úlohy spoločne na konci noci a dať papiere do batohu, ako vaše dieťa chodí do postele. Dajte mu krúžkový blok sa zapísať úlohy a robiť si poznámky pre seba.

Skladom detská izba s označených kontajnerov, ktoré uľahčujú dať veci preč. Použite visí topánky organizér na zadnej strane dverí, aby veci z podlahy a plochy. Majte hodiny v detskej izbe a ďalšie po celom dome, ktoré pomôžu udržať prehľad o čase. Naučte svoje dieťa vyložiť školské oblečenie noc predtým, takže sa môžete pripraviť efektívnejšie ráno.