Možno, že by som rád, aby sa cvičiť, ale jednoducho t vošiel do svojho rozvrhu. Vieš, že mal dostať viac výkonu, ale majú dlhé, 12 hodín pracovné dni, a tam to jednoducho nie je čas. Čo budete robiť? Poviem vám teraz, či naozaj chcete schudnúť, môžete fit cvičenie do svojho dňa môže ktokoľvek! Je to len otázkou času, riadenie a planning.Lots ľudí to tak cíti. Proste nechápem, ako sa zmestí zacvičiť do ich pracovný deň, a tak sa don t fungovať vôbec. Ja poviem vám rovno: Nemám čas nie je platný výhovorka. Úplne každý môže nájsť čas na prácu von, ak sa skutočne snaží. Tu sú niektoré spôsoby: Ak bývate priamo u vášho pracovného miesta, budete pravdepodobne musieť cestovať určitú vzdialenosť, aby sa do práce. To je zrazu sa vojde do tréningu. Ak žijete dosť blízko do práce, môžete chodiť alebo jazdiť na bicykli tam. Nechaj niečo skôr budete ešte dostať do práce načas, a v tomto procese budete dostali nejaké cvičenie! Ak žijete ďalej od práce, môžete stále uplatniť na ceste. Chôdza na stanici metra, namiesto toho, aby tam jazdili. Alebo zaparkovať vaše auto kúsok od práce a chodiť zvyšok cesty. Existuje veľa možností, pokiaľ si kreatívny o tom! Ak nechcem chodiť alebo jazdiť na bicykli do práce, budete mať, aby sa zmestili do tréningu inokedy vo svoj deň. Pokiaľ si myslíte o tom, že to nie je obrovský záväzok. Je to len pár hodín týždenne, ale to je veľmi dôležité, ak chcete schudnúť a žiť zdravým životom! Tak, aby rozhodnutie, že sa chystáte prísť každý týždeň, bez ohľadu na to, čo. Ak si ochotný urobiť čas na prácu, priateľov, a tak ďalej, môžete si čas na prácu von. Akonáhle urobíte toto rozhodnutie, že to nie je tak ťažké. Existuje pravdepodobne časy vo vašom deň, kedy vy ste len sedieť pri televízii alebo nerobí nič produktívne. Nemusíš t nahradiť všetky tieto časy s prácou, ale môžete získať nejaké cvičenie pri sledovaní televízie, alebo preskočiť TV párkrát týždenne. Je to jednoduché, ak ešte nie nemyslím, že budete mať čas na prácu von, premýšľaj o tom! Ak ste don t urobiť čas na prácu von, budete musieť urobiť čas, aby si chorý! To je vaše telo sme hovoríš, nie len tak nejaké menšie koníček. Ak ste don t starať o to, ja sa vás uhryznúť do konca. Ak ochorie, budete trvať až obrovský kus svojho života. Namiesto toho stačí investovať niekoľko hodín týždenne pracovať von, schudnúť a zostať v najlepšej forme. Takže si to ešte dnes! Prejdite si svoj rozvrh a urobiť si čas na prácu von. Ak naozaj chcete, môžete to urobiť.