Charakteristika detí s ADHD a ako im pomôcť

ADHD je neurologická porucha, zahŕňajúca nedostatkoch vo neurotransmiteru dopamínu, ktorá hrá dôležitú úlohu v duševnej bdelosť a pozornosť rozpätia. Deti s ADHD zvyčajne stretávajú s organizačnými schopnosťami, sú ľahko rozptýliť a majú problémy kontrolný impulzy alebo čakajú na ne príde rad. Pozitívne Vlastnosti

Deti s ADHD často ukazujú veľkú kreativitu a flexibilitu v ich myslení. Byť ľahko rozptýliť znamená, že sú veľmi vedomí toho, čo sa okolo nich deje. Ich vysoké hladiny energie, často vedú k veľkým nadšením a môže dokonca je skvelé zabávača. Aj keď vo všeobecnosti sú nepozorné, môžu sa stať hyper-sústredený, keď čelí úloh alebo predmetov, ktoré ich zaujímajú. Trik je zistiť, aké tieto činnosti.
Dobrý Výživa

rastúca skupina výskumu sa pripája to, čo jeme, ako cítime, myslíme a správať. Deti s ADHD potrebujú využiť tohto výskumu a konzumovať mozog-posilnenie potraviny, ktoré môžu pomôcť proti ich príznaky. Omega-3 mastné kyseliny majú preukázateľne znižuje príznaky ADHD u detí, v závislosti na lepšiu výživu. Zdrojom omega-3 mastných kyselín je losos, vlašské orechy a ľanové jedlo, ale doplnky môžu byť spoľahlivejšie denné zdroj. Konzumácia dostatok antioxidantov sa zvyšuje prietok krvi v celom tele a do mozgu. Adekvátny príjem železa zabezpečuje krv bude bohatá na kyslík. Naviac vitamín C pomáhajú regulovať hladinu dopamínu v mozgu, v závislosti na výnimočnú Parent.
Organizačné schopnosti

Organizačné schopnosti môžu byť kľúčom k úspechu dieťa s ADHD, ktoré má zvyčajne veľa nápadov, ktoré idú v mnohých rôznych smeroch, pre každú tému alebo úlohy sa stretne. Nauč ho, aby sa plán a držať sa ho bez ohľadu na to, koľko ďalších nápadov dôjsť k nemu. Grafické Organizátori môžu pomôcť dieťaťu s ADHD naplánovať prístup a triediť myšlienky. Povzbudzujte ho, aby zachránil iné nápady pre ďalší projekt.
Cvičenie

Výnimočná materská časopis odporúča používať cvičenia, ktoré vám vyrovnať sa s ADHD. Telesné cvičenie môže osviežiť unavenú myseľ a zvýšiť mentálne sústredenie. Uistite sa, že je vaše dieťa dostatok pohybu a že nie je práve vytiahol z výklenku alebo telocvičňu pracovať na ďalšie otázky.
Kresliť

čmáranie pri počúvaní niečoho, čo Nudí vás zlepšuje porozumenie, podľa štúdie hlásené vo Správach zdravie spotrebiteľov. Podobná štúdia, hlásil v čase zistila, že ošíval v skutočnosti pomáha deťom s ADHD sa sústrediť. Predpokladajte, že deti nepočúvajú alebo pracujú len preto, že ste sa krútiť alebo státie. Nútiť deti --- najmä deti s ADHD --- zostať na mieste môže byť v skutočnosti brániť učenia, snáď preto, že sa zameriava na pobyt ešte vyžaduje veľa pozornosti Niektoré deti.