Bylinné medicíny na ADHD

Ak ste Vy alebo Vaše dieťa ste bol diagnostikovaný s Attention Deficit-hyperaktivity (ADHD), môže byť liečba neodporúča. Liečba ADHD môže pomôcť pacientovi vyrovnať sa s problémami s učením, narušené sociálne zručnosti, ale liečba nemusí byť vždy predpis báze. Niektorí pacienti zistili, že alternatívne prostriedky, rovnako ako jednoduchý životný štýl a diétne zmeny, pomôcť zvládnuť príznaky ADHD. Mastné kyseliny, horčík

Pretože ADHD je obvykle poznamenaný nedostatkom koncentrácie, to dáva zmysel, aby sa podrobnejšie zaoberala výživy pacienta a vykonať úpravy, ktoré by mohli mať vplyv jeho schopnosť sústrediť sa a /alebo jeho impulzívnosť. Esenciálne mastné kyseliny môžu byť jednou z možností, ako je to nutné pre funkciu mozgu. Prirodzene vyskytuje v rybách a niektoré orechy, mastné kyseliny sú tiež pridané do iných potravín. Pozrite sa na EPA (eikosapentaenová kyselina), DHA (kyselina dokosahexaenová), GLA (gama-linolénová kyselina) a arachidonová acid.Another doplnok je L-karnitín, ktoré môžu prispieť k zlepšeniu behavior.And konečne, môže horčík hrať úlohu pri príznaky ADHD. Dospelí by mali užívať 200 mg za deň.
Veci na odstránenie
fotografie

dve diéty, ktoré boli spojené na zmiernenie príznakov ADHD sú Feingold a hypoalergénne diéty. Strava Feingold je sústredený okolo odstránenie alebo zníženie potravín, ktoré obsahujú salicyláty, ktoré môžu spôsobiť hyperaktivitu. Citlivosť na salicyláty sa líši od človeka k človeku, ale aj medzi deťmi, jeden odhad predpokladá, že medzi 10 a 25 percent má citlivosť. Ostatné potraviny vylučuje stravy Feingold obsahujú určité chemikálie, prísady a farbivá bežne vyskytujú v spracovaných potravinách. Napríklad, tartrazín, žltou farbou, aby bolo preukázané, že o príznaky u detí už s predispozíciou k ADHD správanie. Strava Feingold je najlepšie riadená pomocou licencovaného výživu alebo zástupcu s Feingold Association.As pre potravinárske prídavné látky, jedna štúdia vylúčené ich z jedálnička skupiny detí a zaznamenal výrazné zlepšenie v ich správaní, potom dodal: je späť do stravy tretinu skupiny. Príznaky ADHD zabrúsené u detí v tomto group.Whether cukru vedie k hyperaktivite môže znieť ako uvedenie príbehu starej manželky. Obmedzovať alebo vyhýbanie sa cukor môže mať svoje výhody, pokiaľ ide o ADHD. Podľa jednej štúdie, deti s ADHD ťažil z vyhýbať cukru, o čom svedčí zníženie nervozity a agresivity. Zlepšenie správania bol výraznejší u dievčat ako u chlapcov.

Byliny a doplnky. Mnoho rodičov sa uchýliť k alternatívne prostriedky ako alternatíva k psychostimulanciá a iných drog. Medzi tieto produkty patria ľubovník bodkovaný, Ginkgo biloba, Panax ginseng, melatonín, a borovicové kôry extrakt. Na základe existujúcich dôkazov však nemožno nikomu odporučiť, a to najmä pre deti.
Zmeny životného štýlu

Či už sa rozhodnete pre správu ADHD s predpisom alebo alternatívnej medicíny , niektoré jednoduché zmeny životného štýlu môžu zmierniť príznaky a pomôže vám prejsť deň cielenejšie. Patria medzi ne: dobre jesť, pravidelne cvičiť, získať dostatočné množstvo spánku každú noc, a znížiť zbytočný stres. Ak príznaky pretrvávajú, uistite sa, že dôkladné fyzikálne vyšetrenie na vylúčenie inej možnej príčiny.