ZDRAVIE
www.543628.com
Poraďte sa so svojím lekárom. Kofeín ako liek ADHD je kontroverzná téma, a vy musíte porozprávať so svojím lekárom, a to najmä pri liečbe dieťaťa.
2
Určite množstvo kofeínu potrebnej denne pôsobiť ako liek na ADHD. To je založené na výšky, hmotnosti a veku a mala by byť stanovená lekárom. Kofeín dávka by nemala prekročiť 300 mg denne.
3
Brew kávu. 12-unca šálka kávy obsahuje približne 75 až 100 mg kofeínu. Toto môže byť znížená varenia menej kávy s rovnakým množstvom kávy. Vypite šálku kávy v dopoludňajších hodinách v súlade s kofeínom stanoveného dávkovania. Pite jednu šálku v skorých popoludňajších hodinách, keď sa vojde do vášho podania.
4
kofeín pilulky miesto kávy. Chuť kávy nie je pre každého, najmä deti. Kofeínové tablety možno zakúpiť vo väčšine lekární. Buďte si vedomí obsah kofeínu v jednej tablete pri nákupe, a zamerať sa na 100 mg tablety. Pilulka môže byť rozdelená na dve časti. Podávajte 50 mg kofeínu ráno a ďalších 50 mg v skorých popoludňajších hodinách, Neprekračujte lekára dávkovanie.
5
pitie päť až osem pohárov vody denne. Telo potrebuje zodpovedajúce množstvo vody denne, aby správne fungovali, a kofeín pôsobí močopudne. Uistite sa, že konzumovať dostatok vody po celý deň, pričom spotrebujú toľko kofeínu.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com