Možno, že ste prešli mnohými diéty programov vo vašom živote len schudnúť. No, kto by nešlo? So zdravotným vedomia a vedomej partia obrázka, ktorý máme práve teraz, každý chce, aby sa ubezpečil, že akonáhle sa začne robiť program, theyll dostať uspokojivé výsledky. No, odpoveď na Váš problém je kokosový olej hmotnosť loss.It je známe, že tuk dodáva 9 kalórií na gram, dvakrát toľko ako zo sacharidov a bielkovín. Všeobecne možno povedať, že tuk v tukových bunkách zostať až do okamihu, keď fyzická aktivita presahuje energetické rezervy a potom tuk je odstránený zo skladu, ktoré majú byť použité pre fuel.So, ak nie ste aktívny alebo športový typ whod radšej vykonávať a kontrolovať váš celkový kalorický príjem, nechcel by som byť schopný striasť prebytok kalórií z nasýtených tukov, ktoré quickly.Lets Zmier sa s tým, že nie sme, že disciplinovaní, pokiaľ ide o náš životný štýl: nadmerné jedlo, pivo a more.So umožňuje diskutovať o nasýtených tukov prvý. Čo je to? No, to sú mliečne výrobky (najmä smotana, maslo, syr a ghí), živočíšne tuky, palmový olej kokosový olej a čokoláda. Všetci, vrátane odborníci na výživu, lekárov a dietitians určite veria, že nasýtené tuky v kokosovom oleji je rovnako zlá ako v živočíšnych tukoch a iných rastlinných olejov. To je vlastne zle. Vidíte nasýtené tuky v kokosovom oleji, alebo známy ako stredná nenasýtených mastných kyselín (MCFA), bude reagovať odlišne od iných tukov v našom tele. V MCFA by potom ísť do krvného obehu priamo do pečene, kde sú okamžite spracované a premenené na energiu, rovnako ako bielkoviny alebo sacharidy. Nebudú sa uloží ako tuk. MCFA, známej ako malé veľkosti, poskytujú menej kalórií než ostatné tuky, čo je len 6,8 kalórií na gram. To by znamenalo jednu vec: ak sa chystáte vymeniť olej s kokosovým olejom, budete ťažiť z nižších kalorického príjmu. Tiež energia je premenená z MCFA skutočne stimuluje vaše metabolism.Next otázka, ktorú je potrebné riešiť, je: prečo metabolizmus tak dôležité, aby chudnutie? Je to z toho dôvodu, že konečný úspech chudnutie je, aby mohli spáliť viac kalórií, než vášho energetického príjmu priebežne v dlhodobom horizonte. Metabolizmus je kľúčom k úspechu. Jeden musí byť schopný vyvolať metabolizmu spáliť kalórií za všetkých okolností. Aby bolo možné zvýšiť váš metabolizmus sa uistite, že sa dostanete do cvičenia denne. Tiež by jej kokosový olej, ďalej zvyšovať svoju metabolickú aktivitu vzhľadom na mnohé MCFA. V MCFA pomáhať schudnúť cez vytvorenie termogenézie efekt v ktorom sa spáli viac kalórií v zrýchlenom tempe produkovať viac tepla. Kým MCFA v práci, by sa človek cíti plný vitality a teplejšie, fyzicky i psychicky najmenej day.One musí byť schopný pochopiť, že v porovnaní s kofeínom, energetickej injekcie z MCFA je jemnejšia a dlhotrvajúci. Navyše, to by nešlo vytvoriť nežiaduce účinky ako kofeín robí. Kokosový olej chudnutie je skvelý spôsob, ako stratiť tie prebytočné kilo zdravo.