Ako bojovať senná nádcha

Jar je vo vzduchu, a ak ste rovnako ako 14 miliónov Američanov, to znamená, že je čas siahnuť po tkaniva. Senná nádcha (alergická nádcha) môže spôsobiť svrbenie oči, výtok z nosa alebo upchatý nos, bolesti hlavy a kašeľ. Nasledujúce kroky sú návrhy na zmiernenie týchto príznakov. To, čo budete potrebovať
Čističky vzduchu Odvlhčovače
Salt
Saline nosový sprej
odličovacie obrúsky
HEPA Vysávače
peľ /prach Masky
Zobraziť ďalšie inštrukcie foto 1

mať otvorenú myseľ o vašich príznakov. Senná nádcha neznamená, že ste alergickí na seno, ani budete mať horúčku. Je to pohodlný spôsob, ako povedať, že sú alergickí na niečo vo vzduchu.
2

Zatvorte okná a dvere, a zostať vnútri, keď peľu je vysoká.
3 filtre

Zmena vo vykurovacích a klimatizačných systémov často.
4

krytý vzduchový filter ak je to nutné.
5

nosiť chirurgickú masku, keď robí práce na záhrade, alebo upratovanie domu.
6

Vyvarujte sa fajčenia a pobyt jasné pasívnemu fajčeniu. Minimalizovať ďalších látok znečisťujúcich ovzdušie vo vašej domácnosti.
7

kúpiť vysávač s HEPA filtrom a používať ho často.
8

Vyhnite sa steny k stene koberce. Koberce pasce peľ, zvieracie chlpy, prach a iné alergény.
9

poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o stále testované na alergiu na stromy a trávy, ktoré prichádzajú do styku.