Ako žiť s alergiou na mäkkýše

Štúdia odhalila, že proteín tropomyosin môže byť vinníkom spôsobuje alergické reakcie niektorých kôrovcov, vrátane kreviet. Zatiaľ čo niektorí ľudia sú dotknuté tým, mäkkýšov, ktoré konzumujú, iné osoby, musí vyhnúť iba mäkkýše v príbuzných skupinách. Veci, ktoré budete potrebovať
acidophilus
bromelain
potravinárskych enzýmoch
quercetin
Vitamín C
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Vyhnite sa jesť všetky kôrovce . To zahŕňa krevety, mušle, ustrice, homár, rak, mušle a slimáky.
2

nechať vyšetriť, a to pred pokusom jesť kôrovcov z nepríbuzného skupiny. Napríklad, môžete byť alergický na krevety, ale stále môžete jesť mušle. Testovanie prvý vám pomôže vyhnúť sa prípadnej alergickej reakcie
3

čítať etikety -. Predovšetkým na ázijskom štýle spracovaných potravín. Mušle a ryby sú veľmi populárne v ázijskej kuchyni. Informujte sa u výrobcu, ak je neistý.
4

Opýtajte sa v reštauráciách, najmä čínske a iné ázijskej kuchyne, ak je položka je neznáma. Uistite sa, že mäkkýšov nie je zahrnutá do omáčok a vývarov.
5

Opýtajte sa, ako sú výrobky pripravené v reštauráciách, ktoré ponúkajú kôrovce. Obaja hranolky a mušle, napríklad, môže byť vyprážané v rovnakom oleji.
6

Vyhnite sa manipulácii kôrovce. To môže vyvolať reakciu v citlivých jedincov.
7

Limit expozície kuchynských výparov. To môže vyvolať reakciu v citlivých jedincov.
8

Pridať doplnok vitamínu C s bioflavonoidmi do svojho jedálnička, 1,00 až 5000 mg denne v rozdelených dávkach. Alebo skúste quercetin, 500 mg dvakrát denne. Tieto doplnky pomáhajú vaše telo vyrovnať sa s alergénmi, znižuje zápal a podporujú imunitný systém organizmu.
9

Vezmite acidophilus podľa štítku výrobku. Pomáha trávenie tým, že udržiava zdravú črevnú flóru.
10

multi-enzýmový komplex prispieť k zlepšeniu trávenia. Použitia podľa štítku výrobku a vziať s jedlom.