Ako žiť s alergiou na vajcia

keď väčšina ľudí s alergiou na vajcia sú alergickí na bielkoviny v bielku, niektorí majú problémy s žĺtkom a pár nemôže tolerovať jeden. Postupujte podľa týchto krokov na symptóm-voľný život. Veci, ktoré budete potrebovať
sójové mlieko
Tofu
bromelain
Vitamín C
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Vyhnite vajcia a všetky potraviny, je známe, že obsahujú vajcia -. vrátane chleba, zmrzliny, majonézy, veľa zálievky, cestoviny, polievky a dokonca aj niektorých vín
2

Postarajte sa pečiva - Mnohé obsahujú vajcia. Patrí praclíky, bagety, žemle, koláče, jemné pečivo a chlieb
fotografia 3

Prejdite na pečivo s lesklými vrcholmi;. Oni sú zvyčajne potreté vajcom a dať im presklené vzhľad
4

Vyhýbajte sa výrobkov, ktoré obsahujú položky, zvané albumín a slová začínajúce "vajíčka" alebo "ovo". Jedná sa o výrobky z vajec.
5

Buďte opatrní produktov s lecitínu. To je často prevzatý z vaječných žĺtkov.
6

Obráťte sa na výrobcu, keď vidíte položky uvedené ako emulgátory spojiva, alebo zrážacie. Vajcia môžu byť použité na tieto účely.
7

čítať etikety šampónu a ďalších kozmetických prípravkov. Môžu obsahovať vaječných výrobkov príliš.
8

Skontrolujte, či vaše lieky. Vaječné bielkoviny sú použité aj tu.
9

Objednať jednoduchých jedál v reštauráciách, bez omáčky a omáčky. Sú menej pravdepodobné, že obsahuje vajcia.
10

nahradiť vajcia vo vašom vlastnom pečení a varení. Namiesto použitia vajce ako spojivo použiť polovica veľkého kaše banán, 1/4 ° C. sójové mlieko, alebo 1/2 c pyré tofu. Xanthan zmiešanej rovnakým množstvom vody možno šľahačkou ako vaječný bielok.
11

Pridajte niekoľko polievkových lyžíc vody ako náhrada, keď recept vyžaduje 1 alebo 2 vajcia.

12

Nahradiť praženicu miešaná s tofu na raňajkách. Nakrájajte na malé kúsky a potom opražíme cibuľu s paprikou, alebo čo chcete.
Stránka 13

Pozor na tovar s označením "vajcia náhrady." Prečítajte si pozorne popisky, pretože môžu obsahovať vaječných výrobkov.
14

Doplňte svoj jedálniček s vitamínom C s prídavkom bioflavonoidov, 1000 až 5000 mg denne, alebo 500 mg kvercetín, dvakrát denne. Obaja pomáhajú vaše telo tolerovať alergény a posilniť imunitný funkcie.
15

Vezmite 100mg bromelín dvakrát denne. To zvyšuje vstrebávanie quercetin.