Ako to urobiť Sinus Zavlažovanie

sínus zavlažovanie sa používa na zmiernenie tlaku, bolesti a preťaženia spojené s infekciou dutín. Ak chcete sínus zavlažovanie, budete potrebovať niekoľko základných nástrojov a pochopenie jednoduchý proces. To, čo budete potrebovať
Non-iodized soli
fľašiach alebo čistená voda
jedlá sóda
odmerky
Netia pot
nosové žiarovka striekačka
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Prevedenie Sinus Zavlažovanie sa žiarovkou striekačky
1

opatrenia 1/2 lyžičky. soli. Použite akúkoľvek formu non-jodizovana soli, vrátane morskej soli alebo kóšer soľ. ​​
2

Pour 8 oz. vody do šálky. Použite čistená alebo balenú vodu. Uistite sa, že voda je pri izbovej teplote.
3

Pridať polovica lyžičky. jedlej sódy.
4

Zmiešajte všetky prísady dohromady tri.
5

Nakreslite zmes do striekačky žiarovky.
6

Vložiť Otvorený koniec žiarovky striekačky do jednej nosovej dierky. Uistite sa, že vaša hlava je naklonená smerom nadol, aby sa zabránilo prúdeniu zmesi z nesprávne.
7

Jemne stlačte žiarovky striekačku, striekanie kvapaliny zmes do vedľajších nosových dutín. Tekutina vytečie z druhého nosového otvoru, spolu s prúdom sliznice. Táto sliznica je zhromažďovaný v dutinách v priebehu času.
8

Opakujte proces preplachovania nosových dutín, dokiaľ nie viac hlienu sa vyrába.
9

Prepnúť na druhej nosovej dierky . Použite žiarovky striekačku sprej čistiaca kvapalina do druhej nosovej dierky. Pokračujte, kým toku sliznica bola zastavená.
10

kloktať vodou opláchnite tekutinu, ktorá zhromaždila v zadnej časti krku alebo vedľajších nosových dutín.
Prevedenie Sinus Zavlažovanie S Pot Netia
11

Skombinujte soľ, vodu a sprievodný sóda vytvoriť čistiaci roztok. Použite ho naplňte kanvicu neti. Hrniec neti možné zakúpiť vo väčšine obchodov zdravotníckych dodávok.
12

nakloňte hlavu na jednu stranu a vložte hrniec Netia je výtok do jednej nosovej dierky.
13

Tilt Netia pot na stranu, aby sa čistiaci roztok prúdi do nosovej dierky. Zmes tekutiny a hlienu z nosových dutín vnútri vytečie.
14

Tento postup opakujte, kým sa tok hlienu sa zastavil.