Menopauza je etapa v živote ženy v plodnosti funkcie sa začať ku koncu a veľa príznakov, ktoré sa vyskytujú, pretože v mnohých prípadoch si ľudia vedú ťažký život. Takže vitamíny sú veľmi dôležité v tomto bode v liečbe klimakterických symptoms.Vitamins na zdravom tele: Príprava na nástupom menopauzy neznamená, že musíte byť za múrom, a dávať pozor na neho. Udržiavať zdravé telo a pripravení zvládnuť tento prirodzený proces, ku ktorému dochádza, je dôležité. Vyvážená strava v kombinácii s vitamínov, to znamená byť urobené všetko pre to, aby sa prispôsobili menopauze, kedy by comes.So pre vitamíny menopauzy liečby je veľmi dobrá voľba. Doplnok vitamínu A pomáha udržiavať zdravé kosti. Bez riadnej prípravy vitamínu K kostí môže byť zmenený. Na jeseň hladiny estrogénu počas menopauzy a prvé výsledky naznačujú, že funkcia vitamínu K je nižšia, ešte predtým, než occurs.Effects kostnej straty vitamínov pre menopauzy: Vitamín B pôsobí ako aktívny bojovník proti príznaky stresu, napätia a nízke úrovne energie. Vitamín E zaznamenal veľa kytíc mať vplyv na výskyt návalov horúčavy. Zistilo sa tiež prospešná pomáha vaginálnu suchosť, najčastejšie sťažnosti menopause.The dávok vitamínu C boli dlho známe, najmä v oblasti riadenia ochorenia, ako je prechladnutie a chrípky. Avšak, to tiež bola užitočná pri znižovaní výskytu horúcich návalov tepla u žien v menopauze, a tiež má schopnosť podporovať pružnosť v koži. Tento vitamín má ďalšiu výhodu v liečbe a prevencii vaginálnej dryness.Problem artritídy: Vitamín A môže viesť k sérii zdravotných problémov a niektorých foriem artritídy. Sedem vitamíny, ktoré sú nevyhnutné pre artritídou, ktorí sú vitamín B5, vitamín B3, vitamín B6, vitamín B12, vitamín C, vitamín E a vitamín K.These prírodné živiny sú zvyčajne odvodené od príjmu ovocia a zeleniny. Z týchto dôvodov nie je vždy možné získať na svoju (RDA) odporúčanej dennej dávky vitamínu požiadavke: Zlá kvalita pôdy Spracovanie moderných metód nezdravé potraviny s popularityAs alternatívnych ako sa vaše RDA pomocou diéty, veľa ľudí sa vitamínové doplnky na liečbu artritídy ich problems.The nasledujúce formy vitamínu zoznam účinnej liečby, a to najmä u pacientov s artritídou: Vitamín B5: Keď sa zrútil a zoskupené, vitamín B pracuje na svojom vrchole. V kombinácii s ďalšími minerálmi, najmä vitamín B5 je dobré pre zníženie zápalu. Vitamín B3: Vitamín B3 rozširuje malé tepny alebo arteriálnej krvné cievy a znižuje zápal tkanív, zvyšuje prietok krvi. Všimnite si, že vitamín B3, sa neodporúča pre ľudí s dnou alebo striebornej ochorení a vysokého krvného tlaku. Vitamín B6: Vitamín B6 je ďalší vitamín, ktorý znižuje zápal tkaniva. Vitamín B12: Tento vitamín B12 je účinná pre niekoľko funkcií. Pomoc s formáciou bunky, trávenie, myelín výroba a ochrana nervov alebo regeneráciu. Vitamín C Vitamín C pôsobí ako anti-poburujúce, zbavuje telo voľných radikálov a znižuje bolesť. Vitamín E: Vitamín E je silný antioxidant, ktorý chráni kĺby alebo zábrany proti voľným radikálom a zároveň zvyšuje kĺbovej pohyblivosti alebo pružnosť. Vitamín K: Vitamín K pomáha ukladaniu minerálov v kosti matrix.Apart z týchto vitamínov uvedeného zoznamu, existujú dva druhy vitamínov, ktoré v kombinácii s enzýmov podieľajúcich sa na produkciu buniek, tkanív a opravy metabolism.They sú: rozpustný vo vode: C a B komplex vitamínov nie sú uložené v našom tele orgánov a zvyčajne priechodom cez telo veľmi rýchlo, ako močom, a preto, že je dôležité mať pravidelný denný príjem týchto vitamins.Fat rozpustný vitamín D, A, K a E zostáva v tele, , pretože sú uložené v pečeni. Všetky tieto zložky vitamínu pomáha opraviť poškodené kĺby účinne.