Ako minimalizovať účinky dymu alergie

dymu alergie sú pomerne časté, a tých, ktorí nimi trpia, viete, ako nepríjemné a vysiľujúce môžu byť. Chronická kýchanie, kašeľ, slzenie, dýchavičnosť a bolesti hlavy môžu mať závažný dopad na vašu celkovú kvalitu života. Aj keď to nemusí byť možné úplne odstrániť dym z vášho života a životného prostredia, existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť, aby sa minimalizovali vplyvy dymu alergií vo vašom živote. Veci, ktoré budete potrebovať
Čistička vzduchu
predpis
maska ​​na tvár
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Prestať fajčiť, akonáhle je to možné. Nie je lepší spôsob, ako minimalizovať dopady dymu alergií. Nič iné, čo môžete urobiť, bude mať väčší vplyv na vaše celkové zdravie a alergie, ako jednoducho prestať fajčiť cigarety.
2

Drž sa od zafajčených miestach. Jedná sa o druhý najdôležitejší spôsob, ako minimalizovať dopady dymu alergií. Ak prestanete fajčiť a minimalizovať vystavenia dymu iných ľudí, ste na dobrej ceste k odstráneniu dymu alergie zo svojho života.
3

Uchovávajte dym z vášho domova. Ak ste niekoho milovali fajčí, spýtajte sa, že to robí vonku a ďaleko od otvorených dverí a okien. Mal by sa tiež zmeniť jeho oblečenie neskôr, pretože čiastočky dymu môžu byť zachytené látky.
4

Odolať nutkanie sa rozsvieti, že krbové kachle alebo krb vo vašej domácnosti. Dym z dreva nie je tak nezdravé, ako cigaretový dym, ale môže vyvolať reakciu.
5

čistička vzduchu v dome. Kvalita čističky vzduchu robiť skvelú prácu odstránenie alergie spúšťa zo vzduchu, ktorý dýchame, a môže minimalizovať prítomnosť alergénov výrazne.
6

Majte iné alergie spúšťa, ktoré by mohli zhoršiť alergie dym z vášho domova. Domáce zvieratá, peľ a plesne môžu všetci vyvolať alergické reakcie, ktoré môžu živiť seba a spôsobiť závažnejšie alergie útoky.
7

Take Over-The-čítač lieky na alergie minimalizovať účinky dymu alergií. Antihistaminiká a nosové spreje môže byť často vhodné pre ľahšie prípady.
8

naplánovať schôdzku s lekárom, ak máte vážne alergie. Nemôžete zníženie alergénov, ak sa váš stav bol správne diagnostikovaný s licenciou zdravotníckym pracovníkom. Porozprávajte sa so svojím lekárom o lieky na predpis voľbami, ak over-the-counter produkty nie sú pre Vás pracovať
9

Udržujte prach z vášho domova, pretože to môže vyvolať reakcie podobné alergii fajčiť. - ale snaží sa vyhnúť vysávanie a utieranie prachu sami, pretože častice sa uvoľní do ovzdušia. Ak je nutné vykonať tieto práce, ochrannú masku pri práci.