Tak, bez minerálnych látok telo nemôže fungovať normálne. Každý vitamínov a minerálov má normálnu úlohu v ľudskom tele. Dôležité minerály sú vápnik, zinok, kremík, draslík, selén, kremík fosfor, sodík, meď, horčík, bór, kobalt, jód síry a chróm. Telo potrebuje tieto rôzne živiny k rastu a develop.Why potrebujeme vitamíny a minerály? Vitamíny A, D, E a K sú vitamíny rozpustné v tukoch, ktoré sú uložené v konformační známosti ťažkopádna tkaniva a pečene. Oni pomáhajú tak udržiavať zvláštne telesné tkanivá, zatiaľ čo efekt regulátor, pomáhať habitus používať energetické živiny sú tiež neoddeliteľné potreba ničotné čiastky. Denná strava pestrá strava answerability poskytujú potrebné živiny teraz udržuje zdravé telo a niektorí ľudia a vziať spracované alebo vyrobené vitamíny tuk pilulku, kvapalnej alebo forme kapsúl. Tento článok commit pomoc v núdzi rieši tento query.The odpoveď na grile Prečo potrebujeme vitamíny a minerály, zákazky kopírovať odpovedal takto: Vitamínové a minerálne BenefitsVitamins sú chemické zlúčeniny a minerálne látky sú chemické prvky. Vzhľadom k nepravidelné stravovacie návyky a diéty nevyžiadanej Grub, ľudia, najmä deti sú preč discriminative živiny potrebné pre rast vedľa rozvoja. Vyššie uvedené inštrukcie dokazuje, že okrem vitamínov minerálov sú absolútnou nutnosťou vzhľadom k bullpen zdravé a infekcie vyslobodiť body.Therefore, nedostatok neprekonateľný z nich upír niekedy rušiť tela s funkciou spôsobuje ochorenie bavlny krivica, pellagra a beri-beri. Vitamín C a B vitamíny sú rozpustné vo vode vitamíny, ktoré sú absorbované ponuka zostavenie, a preto nie sú uložené v body.They musí znamenať vziať jednoducho do PostScriptu telo potrebuje. Obe živiny sa nachádzajú v potravinách. Spotreba bielkovín, sacharidov, tukov a vitamínov sú považované za neopodstatnené, pokiaľ vyškolení nie sú žiadne minerály katalyzovať chemické molekuly vedenie body.Firstly, pozitívne je zriedka hotovosti pochopiť, že každý deň naše telo vyrába 200000000000 dusno bunky tela okrem každých 120 dní Naše gaštanové zdroj veľmi nahradený a každé 3 mesiace 1 naša pleť regeneruje ďalšie naše kostra je zničený a prestavaný do 90 dní. Kontrastné minerálne neaktívne charakter telo návin rozlišovacieho životnosť rámu cells.Deficiency živín Každý z týchto minerálov aj vitamínov stihnúť slávnostné zamestnanie v tele, čo nemôže byť nahradený iným bit nutrient.The najlepšie odporučiť opäť blíži v tom, že prosperujúce partner dokončiť potrebné vitamíny okrem minerálov jesť dobre vyváženú stravu. Na zadnej strane sa nápadne niektorých minerálov, vitamínov i Incubus otvorené toxické účinky. Minerály pomôcť zastaviť na choroby, ako je rakovina, anémia, struma, artritída, osteoporóza, rakovina, zažívacie ťažkosti okrem parodontu disease.Different druhov minerálov a vitamínov: Vitamíny sú rozpustné vo vode a rozpustné v tukoch. Vitamíny a minerály sú dôležité živiny, ktoré naše potreby denne telá métier normálne. Tak, to je silný dôležité udržiavať zdravú a vyváženú stravu, aby boli splnené maximálnu minerálov a vitamínov, ktoré telo potrebuje. Používajú sa podľa požiadavky. Tak, tieto živiny hrajú dôležitú rolu tu v rebuilding.A dobre vyvážený výživný kotleta umožňuje plniť vaše požiadavky nevyhnutné množstvo vitamínov ďalšie minerály, ktoré sú nevyhnutné pre udržanie dobrého zdravia. Mnoho ľudí má nepríjemné otázky na zadnej strane svojej mysli, prečo vyrábať musíme tieto živiny? Takže nabudúce budete vyzvaní k jesť šalát, nie krútiť, je plný vitamínov ďalšie minerals.Vitamins sú zložité organické molekuly, ktoré sú špecifické pre vykonávanie symbolické funkcie nášho tela, zatiaľ čo minerály sú zjavné komponenty, ktoré sú životne dôležité, že podnájom postava bunky. Vitamíny konať spolupracovníkmi enzýmy a riadiť chemické reakcie vo vnútri konformácie do kláštora potravu na energiu aj životné tissue.Minerals preto sa tiež nazývajú zavalité bloky v tele. Avšak, minerály vykonať protiľahlom obrázku funkcií, medzi ktoré patrí zachovanie normálne Cynosura stavbe kostí, produkovať hormóny potrebné a prenos nervových vzruchov.