Ako sa na liečbu príznakov zápalu vedľajších nosových dutín

Najviac, ak nie všetci z nás trpia zápalmi prínosových dutín na nejakom mieste, a príznaky nádchy, upchatý preťaženie a tlak v hlave a tvári môže byť veľmi nepríjemné a frustrujúce. Dutiny sú vzduchom plnené vrecká alebo dutín v špecifických oblastiach tváre, ktorá v podstate slúži ako vzduchové filtre a pomáhajú ohriať, čistiť a zvlhčovať vzduch pred dosiahnutím pľúca. Keď sú blokované alebo dutiny riasinky lemované membrána dutín sú dysfunkčné, potom baktérie a hlien môže vybudovať v dutinách a stať sa stagnujúci, čo môže potenciálne stať miestom infekcie a zápal spôsobujúci sinusitídy.
Tento článok sa bude ponúkať niekoľko tipov a rád, ako zmierniť bolesť a tlak od zápalu prínosových dutín a pomôže vám ľahšie dýchať. Pokyny
1

lekára na predpis antibiotík, ak je zápal vedľajších nosových dutín vykazuje príznaky závažnej bakteriálnej infekcie a zápalu, napríklad: začervenanie, bolesť a silné zelené /žlté hlien odvodnenie
2.

Stand v horúcej, zaparené sprchou alebo použiť domáce verzii tváre parný kúpeľ s miskou teplej vody. Nakloniť misky inhalovať paru a zakryť si hlavu uterákom zachytávať pary. Ak chcete, môžete pridať nejaké aromaterapia oleja, ako je levanduľa na sparné vody pomôcť uvoľniť tvárové svaly. Nadýchnite sa zhlboka, aby mohla para prestupuje vaše nosovej dierky. Vlhkosť je kľúčom pomáha navlhčiť dutiny a znižuje viskozitu hlienu v pasci nosových dutín. Vlhkosti pomáha pohyb riasiniek lemované membránu dutín a zvýšiť prietok.
3 zvlhčovače

Nákup a miesto jeden v spálni a jeden v každom z ostatných miestností v dome pomôcť udržať vzduch vlhký. Existujú rôzne typy a veľkosti zvlhčovače k ​​dispozícii.
4

nosové plákania vyčistiť nosné dierky a pomôcť odblokovať dutín. Môžete si kúpiť sinus opláchnite sady na väčšine miestnych drogériách alebo lekárňach. Väčšina z týchto sád obsahuje fľašu fyziologického roztoku zmesi, ktoré môžete použiť sprej do nosa.
5

Zmiešajte pol lyžice kuchynskej soli do dvoch šálok horúcej vody, pridajte štipku jedlej sódy a dobre premiešajte pre efektívne domáce nosové plákania. Naliať zmes do medicíny kvapkadlom alebo nosovej postrekovače. Nakloňte hlavu mierne dozadu, stlačte jednu nosná dierka uzavretý a sprej zmes do otvorenej nosovej dierky pri ňuchania. Ďalej sa nenakláňajte nad drezom a vysmrkať jemne odstrániť nečistoty hlienu a nechajte odkvapkať z nosa. Opakujte na druhej strane nosa.
6

Udržujte príjem tekutín po celý deň a nezabudnite piť aspoň 6 až 8 pohárov vody. To vám pomôže udržať nosovej dierky a dutín vlhké a tenké hlienu, ktoré pomôžu zvýšiť odtok z dutín.
7

Skúste použiť nejaký teplo do postihnutých oblastí, aby dočasne zmierniť Bolesť z nahromadenia tlaku v nosových dutín. Použite teplé žinka a položte ju na oči a lícne kosti. Budete sa cítiť upokojujúci účinok z tepla okamžite.
8

Aplikujte tlak a trieť postihnuté oblasti na vašej tvári, ktorá pomôže zvýšiť krvný obeh dutín. To zase pomôže znížiť bolesť a tlak a spôsobiť upokojujúci účinok.
9

Skúste decongestants. Over-the-counter verzie môžu byť rýchle, ale dočasný spôsob, ako pomôcť zmierniť príznaky zápalu vedľajších nosových dutín. Vyhnite sa použitie decongestants obsahujúce antihistaminiká, ako je tomu sinusitída horšia vysychanie sekréty a spôsobuje viac upchatie. Sudafed alebo Drixoral príklady znižujúce prekrvenie, ktoré môžete použiť.
10

Skúste alternatívne spôsoby, ako na liečbu zápalu prínosových dutín. Jesť niektoré potraviny môžu pomôcť znížiť príznaky. Jedzte cesnak, chren alebo pridať chladné korenia alebo korenia do jedla. Cesnak obsahuje chemické látky, ktorá znižuje viskozitu hlienu, a tým pomáha k riedeniu ho a chren obsahuje chemické látky podobné látky nájdené v dekongestív.