Ako prežiť Alergia Sezóna

Do svoje oči vodou len pri pomyslení na šnupanie jarné kvety alebo kosenie trávy v lete? Nech trigger je peľ ambrózie alebo, utrpenie počas sezóny alergie nie je žiadna sranda. Aj keď nemusí byť schopný uniknúť všetky vaše príznaky alergie, existujú spôsoby, ako byť pohodlné a prežiť alergie sezóny. Návod
Alergia
1

vybudovať zónu pohodlia. Zásobili potravinami a inými predmetmi do domácnosti ušetriť od púšťať na verejnosti s nádcha alebo slziace oči. Prihlásiť sa k filmu požičovni, aby sa zabránilo veľké davy. Nákup alergia sezóna je tými, kto, ako aj očných kvapiek. Udržujte svoje interakciu s alergie spúšťa na minimum.
2

Získajte pomoc s vonkajšími úloh. To nie je múdre pokúšať sa kosiť trávnik alebo zastrihávať živý plot zatiaľ čo trpia alergiami. Vystavenie alergénom môže zvýšiť vaše príznaky alebo vytvoriť nové. Opýtajte sa priateľov, aby sa zľutoval nad vami počas alergickej sezóny a pomoc s vonkajšími prácami.
3

Vezmite alergie lieky. Existuje mnoho foriem z čoho vyberať, vrátane tabliet, spreje a kvapky. Vyberte tú správnu kombináciu liekov. Vyberte si lieky, ktoré pomáhajú liečiť viac príznakov. Buďte opatrní, keď sa vezme alergie lieky, aby sa zabránilo predávkovaniu a nežiaduce účinky. Zvážte požiadať svojho lekára o lieky na predpis.
4

Skúste prírodnej liečby. Použitie akupunktúry na liečbu sezónnej alergie ako alternatíva k liečbe liekmi. Skúste iné prírodné prostriedky, ako sú žihľavy, ako zmierniť zápchy. Výskum prírodné prostriedky on-line. Poraďte sa so svojím lekárom o radu o liekových interakcií a správne dávkovanie.
5

Vyčistite svoje okolie. Udržujte svoje okná a dvere pevne zatvorené zabrániť pele a spory zo vstupu do vášho domova. Prach a vákuové denne odstrániť častice, ktoré sa podarilo prekĺznuť do vášho domova. Zvážte nákup HEPA filter odstrániť čo najväčšie množstvo alergénov.