ZDRAVIE
www.543628.com
Skúste identifikovať alergie alergénov, ako sú peľ, plesne, prach, ambrózie a tak ďalej. Ak viete, čo spúšťa vaše alergickej nádchy snažia vyhnúť spúšť, rovnako ako je to možné. Čisté a bez prachu s cieľom znížiť tieto spúšťače vo vašej domácnosti. Starajte sa o svoje dvor s výrobkami, ktoré zabijú pele a buriny.
2
Vezmite antihistaminikum. Tie je možné zakúpiť cez pult a sú dobré na liečbu alergií. Antihistaminiká sú vhodné na liečenie svrbenie a slzenie očí, výtok z nosa, kýchanie a ďalšie alergické príznaky. Niektoré antihistaminiká môže urobiť ospalý, takže si na zadnej strane krabice o nejakom upozornenia by ste mali vziať. Je to to najlepšie, aby si ich, ak sa chystáte na riadení alebo obsluhe strojov.
3
nosové spreje. Môžete získať predpis, alebo na prepážke nosové spreje na liečbu alergickej nádchy a prechladnutia príznaky. Ak používate spreje, než sa vaše príznaky začať príznaky môžu byť zabránené.
4
Spýtajte sa svojho lekára, ako dostať recept na nosové steroidy. Budete musieť použiť nosové steroidy denne pre najlepší účinok a môžu byť niektoré nežiaduce účinky, ktoré by ste mali poradiť so svojím lekárom.
5
Uchopte horúcu uterák cez oči a nos. To vám pomôže s akoukoľvek očné opuchy, ako aj prispieť k otvoreniu a vypustite svoje nosovej dierky. Budete musieť opakovať proces môže držanie horúceho uterák cez oči a nos niekoľkokrát denne. Môžete tiež dať nakrájané uhorky alebo horúci čaj tašky cez oči, ktoré vám pomôžu znížiť akékoľvek opuchy.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com