Ako používať bylinky a doplnky pre boj s alergiou

Slovo alergia pochádza z gréčtiny a znamená "o abnormálne odpoveď." Keď sa vaše telo reaguje nepriaznivým spôsobom na bežne neškodné látky, budete musieť alergie. Niektoré látky, ako je dym, prach a peľ, vyvolať alergickú reakciu viac než ostatní. Našťastie, tam sú prírodné byliny a doplnky na zmiernenie svoje utrpenie. Veci, ktoré budete potrebovať
Echinacea
sladovky
Nettle
Med (pestuje na mieste)
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Bezpečnosť na prvom mieste. Ak ste mali ťažkú ​​reakciu na včelie alebo bodnutie hmyzom, je nutné dodržiavať pokyny svojho lekára a nesú adrenalín kit s vami za všetkých okolností. Pre ostatných, ktorí trpia sennou nádchou, alergiou zvieracie alergény a prachových reakcie, dopĺňa svoj jedálniček s bylinkami je vhodná.
2

posilniť váš imunitný systém Echinacea. Známy tiež ako echinacea purpurová, listy tejto vysokej štíhlej kvitnúce rastliny pochádzajú v sušenej forme kapsúl, alebo ako čaj k posilneniu imunitný systém a znížiť vplyv alergénov.
3

stimulovať nadobličky s sladkého drievka. Použite forme kapsúl, nie cukroví odroda, aby napodobňovali účinky kortizón pri znižovaní zápalu bez nebezpečných vedľajších účinkov. Vezmite si navyše draslík, ak používate sladkého drievka na liečbu alergií na viac ako pár týždňov, pretože to môže vyčerpať hladinu draslíka v tele.
4

Pripravte si čaj z listov a koreňov žihľavy rastliny zmierniť bronchiálna konstrikcie. Zhromažďujeme iba tie non-bodavý rad žihľavy pri svojej čaj. Bezpečnejšia alternatíva je kúpiť žihľavu od renomovaného obchodu so zdravou výživou.
5

Naneste trochu medu na ranné toast. Nie je striktne bylinu, med, miestnej produkcie, obsahuje pele mnohých kvitnúcich rastlín a burín, ktoré spôsobujú alergické reakcie u konkrétnej geografickej oblasti. Myslel som, že k posilneniu prirodzenej imunity, domorodí Američania používali miestny med ako liek na alergie a neskôr priekopníci návyk.
6

Dodatok vaša strava s vitamínom C, ktorý reguluje prirodzené histamínu v tele keď prevzal určitú dobu a pridajte B-komplex doplnok denne zmierniť príznaky sennej horúčky, pretože podporuje vaše telo vyrábať vlastnú verziu kortizónu, protizápalové účinky.