Ako nájsť skryté pšenice v spracovaných potravinách

Ak trpíte alergiou na pšenicu alebo citlivosť, alebo ak máte celiakiu a dodržiavať bezlepkovú diétu, čo potrebujete vedieť, ktoré výrobky obsahujú pšenicu, a ktoré nie. Ale s tak širokú škálu spracovaných potravín sú k dispozícii s konzervačné prísady a arómy, môžete mať ťažké čase tlmočenia ingrediencie. Tu je, ako nájsť pšeničné výrobky vo vašom potravín, takže sa môžete vyhnúť reakciu. Pokyny
1

Prečítajte si zoznam zložiek nájsť prísady a arómy. Niektoré z prísad, ktoré môžu obsahovať pšenicu a lepok sú slad ocot, modifikované potraviny škrob, hydrolyzovaný rastlinné bielkoviny a rastlinné bielkoviny, prírodné a umelé príchute a dextrín.
2

Nájsť alergénu oznámenia v rámci zoznamu zložiek . To by si mali prečítať, "Obsahuje pšeničné zložky." Overí, či máte produkt, ktorý obsahuje pšenicu.
3

kontaktujte výrobcu a požiadajte o zoznam chuťových a aromatických prísad vo výrobku, a opýtajte sa, či spracovanie ďalších pšeničné výrobky obsahujúce na rovnaké vybavenie. To môže byť zdrojom kontaminácie.
4

Pozrite sa na ovos v zozname zložiek. Hoci ovos samy neobsahujú pšenicu, mnoho výrobcov proces ovos so senom, a tým kontaminovať ovos. Čisté ovos nie sú široko dostupné, ale môžete nájsť vo vašom miestnom obchode so zdravou výživou.
5

Drž sa od sójovej omáčky, ryža obilnín a mrazené hranolky, pokiaľ výslovne hovoria, že sú bezlepkové alebo pšenica zadarmo na štítku. Mnohé obsahujú prísady, ktoré môžu spôsobiť reakciu u osôb s ťažkou alergiou na pšenicu.