ZDRAVIE
www.543628.com
Urobte si teplú sprchu . Teplo a para pomôcť otvoriť dutiny a sinus pasáže . V sprche naneste olej ( môžete použiť detský olej alebo esenciálny olej ) na končeky prstov . Masáž dutín ( čelo , lícne kosti medzi oči , ) . Masáž spolu s teplom otvoria dutiny .
2
páry nosových dutín bez zbytočného plytvania vodou , vyplňte rajnice s vodou a priveďte ju k varu . Znížiť tepelné málo , a položte hlavu nad misku . Hlboko nadýchnuť . Už krabici Kleenex praktický , zrušte dutín , akonáhle sa otvorili .
3
hrniec Netia zavlažovať svoje dutín . Netia hrnce sú nástrojom indickej ajurvédskej medicíne . Použitie teplého fyziologického roztoku ( ktorý môžete kombinovať až doma ) , budete vypláchnite dutín , ktoré im umožní otvoriť .
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com