ZDRAVIE
www.543628.com
Najprv budete musieť kúpiť hrniec Netia. Jedná sa o špeciálne hrniec používa na vyčistenie nosových dutín. Môžete si tiež kúpiť špeciálnu all-prírodné byliny miešať v hrnci na pomoc viac závažných prípadov problémy s dutinami.
2
Naplňte hrniec Netia teplou vodou. Dump lyžičku soli vo s vodou. Ak pridávate doplnok, uistite sa, postupujte podľa pokynov na vode merania.
3
Uchopte kanvicu s vašou dominantnej ruky, ako by ste držal šálku kávy, že to tak pohodlne vyzerá.
4
nalejte malé množstvo vody z konca tak, aby neunikol, keď začnete tip pot. Lean nad umývadlom, zhrbený nízko, aby sa ubezpečil nedostala voda na podlahe. Nalepte špicatý koniec potu v jednom z vašich nostrals. Nakloňte hlavu na stranu a začnú nalievať pomaly vodu do nosa. Možno budete musieť upraviť Vašu hlavu tak, že voda tečie cez nosovú priechod, do dutiny, a zo naopak nostral.
5
Opakujte to na druhej nostral. Potom, čo ste použili všetok obsah v hrnci, upravte si hlavu, aby akákoľvek prebytočná voda mohla vytiecť. Vysmrkať odstrániť všetky ostatné obsah. Tento postup opakujte raz týždenne, alebo raz za deň, v závislosti na tom, či podmienky pretrvávajú.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com