ZDRAVIE
www.543628.com
dýchanie v páre vyrába teplou sprchou alebo misy s horúcou vodou môže znížiť prekrvenie nosovej sliznice, ktoré môžu spôsobiť bolesť dutín.
Netia Pot
hrniec Netia plnené fyziologickým roztokom môže byť použitý k uvoľneniu a opláchnite hlienu z vedľajších nosových dutín, ktoré tlmia bolesť a tlak.
tepla
< p> teplý handričku alebo ryža vrece držal na čele a tvári môže znížiť dutín bolesť a tlak spôsobený preťažením.
Kvapaliny
Pitie veľa non-kofeínu, nealkoholické nápoje, ako je voda a džús môže pomôcť hlienu tok z dutín a znižuje bolesť dutín.
Gravity
zdvíhacie hlavy matrac alebo použitím niekoľkých vankúše, aby pozdvihla hlavu v spánku môže pomôcť dutiny mozgov a zmierniť bolesť z preťaženia.
polievka
Kuracie polievka je klasický liek na prechladnutie a môže tiež zmierniť bolesť dutín stenčenie hlien a znížiť preťaženie, v závislosti na Mayo Clinic.
Korenie
tepla z korenia, ako je chilli a kajenské korenie, alebo jesť horúce papriky, cibule a cesnaku môžu tenké hlienu a podporuje odvodnenie, zníženie bolesti dutín.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com